这一周能按时早起打卡，作为轮值组长把打卡信息发到组长群，组里有两个小伙伴因为工作和家庭原因，都暂时退出打卡了，希望他们早点归队。我最近也有点松懈，早上醒来有时会忘记打卡，希望大家互相提醒，互相鼓励，一定要跟着大部队好好完成践行。本周也在践行，但是坚持的不太好，总结如下:
第一，当日常工作和生活有变时，心很容易乱，其实有些好习惯是可以做到坚持的，但是自己会给自己懈怠的理由，以心烦闹心忙为借口，让自己心安理得的放任自己不好好坚持。所以内心自律和情绪控制对我们坚持做好一件事显得尤为重要。
第二，规律的生活和工作节奏是保持好习惯的前提。前几天我因为加班很累，导致第二天精力不足，腰疼无力，结果一整天一个青蛙都没有干掉，在那里混混混。虽说头一天加班工作效果显著，但是第二天没精力不在工作状态的代价更大，所以一定要把握工作和休息的节奏和时间，尽量少长时间加班。
明天我们小组要组织班会，我因为孩子游学要帮他做准备无法参与现场支持，有点遗憾，人手少辛苦大家了！祝大家班会组织得顺顺利利！
