我们这一辈子会遇到很多人，会和许多人走过一段时光，但最终陪伴自己的，仍然是自己。
我见过太多人，为了达成自己的目标，不惜压榨自己的身体健康，用身体健康来换取知识、财富……成功学，鸡汤文章号召我们激发自己的潜力，逼发身体的潜能，可是这种潜能的开发究竟是一种挖掘，还是一种透支呢。
身体是灵魂居住的房子，亦如同驾驶员驱动的汽车，如果汽车坏了，便哪儿也去不了了，纵然有周游世界的宏图伟志，也无从实现。
我们装饰房子，清理房子，保养车子，可曾去以这样的心态对待自己了吗？对待自己的身体，倘若一直都是索取，而不懂得付出珍惜，终有一天，这幅躯体会以罢工的方式来反对我们对其的压榨。
肉体不是懒惰的，亦不是罪恶的，灵魂不应以控制的姿态巨高临下对待肉体，最完美的状态是灵魂与肉体的和谐统一。躯体的美与丑不是我们所能决定的，但我们可以通过后天的努力影响躯体的健康。
正如村上春树所写，身体是灵魂的圣殿，无论其装盛着怎样一个灵魂，我们都有义务保持它的清洁、健康与美丽。
我们既是自己，亦应是自己的父母，自己的朋友，照料自己、陪伴自己，和自己好好相处。
一个与自己和谐相处的人，才是真正快乐的人。
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