提高效率之妙招(上)

工作中我们经常会听到这样的声音:“哎呀,今天忙死我了?”

“你忙了什么”

“也没忙什么,就是好多事情”

……

一看就是个做事儿效率不高的人,包括我自己也是,今天读了《超效率手册》后,醍醐灌顶,总结出了以下几条提高效率的技巧。

一、确定目标,分解任务

利用周末休息日列好下周周目标,一周总体待办清单出来了,然后就是把各项任务拆解分到每天,甚至具体到每个时间段做什么?

大任务分几天完成,每天各完成多少?看,这样分解后就不会制造焦虑感了。

二、创造好环境,提高专注力

你有没有发现自己工作特别入神的时候,产出率是超级高的?但我们时常会被“琐事”分散注意力了,怎么办呢?

自己创造好环境:比如此刻我要专注写文章,就关掉网络、远离手机,一门心思的写文章。

三、先完成在完美

你会不会有接收到一个任务采取逃避心理的时候,我有过!

那如何避免逃避心理呢?先做了在说!

对,接到任务后立马去做,不给自己任何思考余地。做着做着就会发现:这件事儿也没那么难嘛!

四、利用好纸和笔

好记性不如烂笔头,特别是事情多的时候。重要的事情不妨用便利贴记下来,贴在显眼的位置提醒自己。

经常外出的伙伴,可以随身携带小卡片,随时记录、提醒自己。

五、设置时间期限

人是有惰性的,也很喜欢拖延,但如果每件事情都设置一个时间期限,一定会想办法及时的去完成。

比如我们看到的很多招募广告就利用了这一点,都有设置时间截点,过了这个时间段就错过了好的机会。

六、保持充沛的精力

如果你是领导,一个精力充沛和一个精神萎靡的人,你更愿望给谁分配任务呢?当然是精力充沛的人。

如何保持精力充沛呢?

01.找到适合自己的运动方式

02.健康饮食,比如一日多餐,吃高蛋白低糖低脂的食物

03.喝水,用你的体重除以32就是每天的喝水量

04.足够的睡眠时间

这就是我总结的提升效率的六大法宝,你Get到了吗?记得践行起来呀!

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