专注力是我们与生俱来就具备的能力，像刚出生的婴儿，不用大人教自己就会吃喝拉撒。有些小孩子给他一个玩具，他自己能玩一两个小时甚至更长时间，他已经沉浸在那个玩乐世界中，享受其中。
每个人都有这样的经历，外出游玩时间是过的最快的，好像一眨眼一天过去了，一眨眼一个五一长假十一长假过去了，这都是让人身心愉悦的经历，所以时间很快。做一些喜欢做的事情也是如何，因为喜欢，所以享受其中，时间便不存在了。所以人们喜欢“干一行爱一行”的人，因为喜欢更能做出成绩。
为什么重拾专注力呢？
我们幸福的生活在这个世界上，在生活中，在工作中，不仅可以做很多我们喜欢做的事情，也难免不得不做不喜欢的很多事情，甚至会发生一些让人难以接受的事情。当这些好的不好的事情来临时，每个人面对的方式有所不同。面对现实、接受现状的人往往能够冷静处理，相对顺利往前进，不愿意接受的人会产生担心、恐惧、焦虑、抱怨、愤怒等消极情绪，更不要说去专心处理这些事情往前进了。
人生在世有些事接受也罢不接受也罢，它们既然已经来到面前，如果长期不接受会深深影响到自己生活和工作的方方面面，越不接受担心恐惧的越多，连喜欢做的和必须要做的事都不能够专心致志了。
过去一去不复返，未来可期并未来到，放下一切挂碍，专心致志做好当下的事才是最重要的。
如果发现思想游离跑远了，那就拉回来，告诉自己现在要做的这件事非常重要，做好了将会有什么收获，没做好将会有什么后果，需要多长时间，不可以胡思乱想，不可以做其他，完成后奖励休息或者其他什么。
心无挂碍，无惧无畏，活在当下，专心专注，焦点在哪里结果就会在哪里。
个人的一点想法，祝所有的朋友们每天都收获多多。
