作为父母，总是希望孩子能够出类拔萃，于是在“卷”娃的路上越走越远，越“卷”越有劲。为孩子报各种兴趣班、补习班，生怕他们输在起跑线上。然而，孩子的身心健康终于出现问题了，一边痛苦一边对孩子说：“孩子，我们也没办法，大家都这样。”
同样，作为老师，想尽办法压榨学生的时间，拼命让学生刷题，甚至不惜采用极端手段来督促他们学习。然而，当学生的身心健康出现问题，或者出现叛逆、厌学等情绪时，仍然表示深感无奈，一边痛苦一边说：“我也没办法呀，大家都这样。”
岸见一郎在《像阿德勒一样思考与生活》一书中，再度提到阿德勒著名的观点——目的论。他通过树木的比喻，为我们揭示了逃离“内卷”的可能性。树木无法移动，若旁边的大树挡住了它的阳光，它便难以获得足够的日照，无法长得高大。但人不同，我们拥有自由意志和行动能力，只要我们愿意，我们可以离开阴影，移动到有日照的场所。
同样，面对“内卷”，我们也可以选择逃离。作为父母，我们应该反思自己的教育方式，不要盲目跟风，而是要根据孩子的兴趣和特长，为他们提供适合的教育资源。我们要关注孩子的身心健康，给予他们足够的关爱和支持，让他们能够快乐成长。作为老师，我们也应该转变教育观念，注重培养学生的综合素质和创新能力，而不是仅仅关注学生的成绩。我们要关注学生的个性差异，因材施教，让每个学生都能发挥自己的潜力。
“卷”现象普遍存在，但我们并非无能为力。只要我们愿意改变思维方式，总能找到有日照的场所。
