某个周末的下午，我在一楼客厅的天蓝色皮质沙发上看李欣频老师的新书，那时的我，应该是长发，轻轻挽起，表情是愉悦安静的，茶几上，放在一杯加了蜂蜜的淡红清香的红茶，茶香萦绕在周围，一阵微风起伏，色彩清新的窗帘轻轻摆动，我抬头看向窗外，父亲在院子里摆弄花草，花草的种类很多，是父亲最近感兴趣的地方，他每天早晚在这里，给他们浇水除草，有时给他拍拍照，然后发给我们大家。靠近小花园的是一小块小菜园，这是母亲的天地，种了很多品种，有草莓、豆角、青椒、胡萝卜、小白菜等，有些菜苗刚刚发芽了，在夕阳下翠绿翠绿的，看起很有生命力。小菜园旁有个小水池，里面有女儿养的金鱼，女儿说这些金鱼都是她的朋友，他们也是一家人，在池塘中，自由地游曳着，自在轻松。三楼女儿的房间里传来屡屡琴声，悠悠扬扬，女儿很享受她的音乐时间，她喜欢自己练习，有时在某一个晚上也会邀请我们听她演奏她新学会的曲子。一声汽车的笛声从外面传进来，我的爱人上午去参加一个培训会，中午和朋友们去聚餐，现在回来准备带我一起出门，晚上我们要去参加一场主题沙龙。在参加沙龙前，是我们夫妻的约会时间，我们在会场附近预定了餐厅，我们会先吃一个简餐。我们的午后时光。这是一张设计图，一个现在实现的画面，我们是这幅图的作者，图纸已经备好，丰富多彩的颜料也已经调好了，我们准备动手了。
分享一段《快乐儿童的七个习惯》：
萨米抱怨起来:“没人能让我开心起来，真是烦透了！”
“咦？那是别人的错吗？”奶奶说，“让自己开心起来应该是你自己的事啊，怎么能怪别人呢？”
“奶奶，您这话是什么意思？”萨米有点搞不懂。
“我是说，你要自己给自己找有意思的事，不要等着别人来帮你。留心一下你身边的东西，认真地想一想，肯定能找到好玩的事来做。”
环境由我们创造，我们是环境的创造者，快乐由我们制造，我们是快乐的源泉，快乐钥匙就在我们口袋中，快乐的环境生活由我们开启，油画开始做起。
