一下晃到不太年轻的年龄，对着镜子认真地洗脸，嗯，我还是很爱很爱镜中的自己。
这一年我认真地去做如下:
运动，健康
不知何时，喜欢上了跑步，听着音乐，不去顾及路人的眼光，跑，跑，跑，疏于懒没有进阶，没有更长距离，看到有人跑5公里，8公里，有些羡慕，加油。
对自己说少吃，看着刚出笼的羊肉包子，从买，切，包，蒸到端上桌，我能坦然地看着老公吃的高兴不为所动，我还是要加强，尽量地少吃一点，我不是多计较容颜，但胖预示着懒的动，懒的走，这不是我想要的。
晨间日记，日计划，日复盘
己有几日，不需刻意，只要醒了，立即起来，打开台灯，写日记，写计划，做复盘。老公说，这么好的时间你不睡觉？他不知道爱写的人把日子变成文字是多么幸福，我不期盼自己变的有多好，多优秀，我只想做自己，做自己想做喜欢做的事而已。
如果还有时间去睡一个回笼觉，深沉，无梦，也是幸事一桩。
改变:把早起习惯订一个时间，保持
读书
2019刚到，已完整看纸质书四本，做读书笔记，不做数量的计划，认真，用心，值得的去看就好。
改变:看书太杂，最好细分领域
学习
把喜欢的文字，图片保存，对工作的提升，亲子教育，婚姻家庭，个人成长都记录下来。比如听了一个少儿礼仪的心得赶快记下来，做一个有心的老师带一群有趣的孩子。
改变:积累很重要，时间管理和目标管理上下功夫。
我很想做一个心理学日更，行动。
2018年报了一个写作班，认识了不少同频小伙伴，一下提升了朋友圈质量，看到读书的朋友不敢懈怠，看到跑步的朋友也打开了KeeP，看到努力生活的朋友觉得生活充满希满。2019年，记录每一天，希望以后一翻开，噢，2019年的这一天我是这样过的。
