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董卿说：“人生就像一场马拉松，我们要调整自己的步伐，才能走得更远”。

是的，人生确实就像一场马拉松。它以前经常在我脑海中出现，可能真的是因为我太想了吧。

2023年10月21日，兄弟老何问我：“要不要去参加马拉松？”

“去啊，当然要去”。我坚定地回答。

我问老何：“怎么去呢？”

老何给了一个链接，我毫不犹豫的报了名。过了几日，老何说这场赛事很难中签，很难中签。

我心中充满了忧虑，那怎么办呢？我是真的很想去跑马拉松，不去一次，似乎心里很不甘心。

“唉，尽人事听天命吧”，我这样安慰着自己。可心里依然好想，好想可以有机会去。

过了几天，老何又给了我一个链接，我还是毫不犹豫的报了名。心里这样想：这下有了两个名额，高低也要中一个吧！希望幸运之神可以砸中我一次。

2023年11月11日12点，我收到这样一条短信：（海沧半马）张大毛您好，恭喜你中签2023建发厦门海沧马拉松赛。

看到短信，我激动不已，忍不住告诉了我的很多位朋友。老何也中签了还有一个兄弟——志宏也中了。虽然志宏是后面报的名，开始他都不打算参加马拉松，他说怕拿不到名次，所以不想参加。后来经过朋友们的劝说，他才又报名了。

这还是有一天晚上我们去游泳，他在泳池边上告诉我的。听到他报名了，我很是开心，心想以后每天晚上练完力量后，终于有人陪我跑步了。

后来正如我想的那样，每天我们练完力量后都会去跑步机上跑五公里或者十公里，有时还会去游泳。

冬泳特别爽，纵身一跃，张开双手跳入水中，闭上眼睛，屏住呼吸，享受那短短的十几秒钟，那感觉真是美极了。直到去厦门的那天晚上，我们还去游了一会儿。就这样，在这一个月的时间里，我每天都这样自然而然地为马拉松准备着，等待着。

12月2日下午三点多，我和老何、志红一起出发，来到厦门海沧区文化中心市民广场领取参赛包：号码布、手环、衣服。

夜晚，我们在酒店附近一家羊肉馆，吃羊肉串，喝酒，预祝我们人生中的第一次马拉松跑出理想的成绩。

就这样，我终于来到了生命中的第一次马拉松跑场门前。

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12月3日早上六点，闹钟响了，我开始起床，说是起床，其实是一夜没睡，太激动了，再加上跟蚊子干了一夜的仗。

起床后，我冲了个热水澡，穿上装备，带上老何带来的氮泵（提神的）。老何说一人来一勺就够了，我怕兴奋度不够，又偷偷往自己瓶里多加了半勺，却被老何看见了，笑着对我说：“不要搞太多了。”

我们就这样欣喜若狂的出了门。早晨的微凉带来一种清新的感觉，让我感到神清气爽。路上的人们说说笑笑地朝着同一个方向前进。

我们走了大概一公里左右，就到了马拉松现场，两三万人的现场人声沸腾，热火朝天。我们川流不息的被挤到了检录口，并且顺利地通过了。

大哥（石竹）进不去，他笑着对我说：“我在外面等你们。”

进去后，我们找到了各自存取衣物的地方，放好了东西。然后开始进入跑道，一进跑道就听到那动感十足的音乐和气宇轩昂，活力四射的主持人，激情的喊着：“欢迎来到2023建发厦门海沧半程马拉松。”

跟着音乐，我们开始热身，合影留念，岁月虽然无情，但友谊长存，来一张合影，留下我们的欢笑和回忆。

这时我看见一位残疾人士推着轮椅出现在跑道上，他的精神感动了我，也鼓励了我。他已经赢了，胜也雄，败也雄。我很想跟他来一张合影却，因为自己不够勇敢而放弃了，我虽然看起来比他高，却发现他才是真正的高大，我变得胆怯起来，对他升起由衷的敬佩。

没想到志宏好像看穿了我的心思，一瞬间把我和残疾人大哥拍了下来。这是我后来翻照片时才发现的，把我高兴的像小孩发现了珍贵的玩具一样。

后来听志宏说，他在快十公里的时候（十公里处有一个小斜坡）看见了那位残疾人士。

我说：“你有没有帮他推一下？”

志宏却说：“你这不是在侮辱人吗？”

志宏说得对，如果帮他推了，真的是在侮辱他。

7点30分，当国歌响起的那一刻，我心中充满了无比的自豪和敬畏，全场都在大声的唱着：“起来！不愿做奴隶的人们！把我们的血肉，筑成我们新的长城，中华民族到了，最危险的时候，每个人被迫着发出最后的怒吼，起来！起来！起来！……”

随着发令枪的响起，选手们冲出了跑线：A组出发了，7点35分，B组出发了，7:40，C组的我们跑起来了。同时我按下了手机里的跑步软件，记录我的数据。

人太多了，根本没有办法完全跑起来，我就在一个人又一个人中间穿插着跑，就这样跑着的同时，我听见了万人的脚步声，好像有千军万马正在逼近，让人不禁为之一震。

每一步都是坚持，每一刻都是在战胜自己，五公里的路程，见证了汗水和力量，就这样跑着跑着，到了7至8公里的地方，看见A组有些选手，已经在跑返程了。我想他们有这么快吗？这速度最少也得二分配速吧，真不可思议啊。

唉！不管了，我好像加快了一点一脚步。十公里时，手机报时53分，十公里是一个折返点，还是比较轻松的。旁边的人们大声的喊着：加袖！加油！男男女女老老少少的声音混合在一起，形成了最美妙的声音，动人心弦。

这声音真的太好听了，有一个20来岁的女孩子，在那里大声的跳着喊道：“加油！加油！牛B，牛B。”

我看着他的表情，忍不住笑了起来，又强忍住笑声，继续跑着。在这种氛围里，心里感到从未有过的一种震撼。

到了13至14公里处时，我也到了补给点。我手疾眼快，速战速决地喝了两杯水，顺手拿了一个能量补剂，嘴一咬，手一挤，就把能量补剂喝干了，然后微笑着继续跑……

快到十六公里处时，我看见了，配速两小时的配速员（简称兔子）心里突然比较放心了。只要咬住兔子不放，破2就有希望。

我就这样跟着兔子跑到了快十九公里处。然后看见一个十一二岁的小男孩，伸出手掌，他的手掌一直动着，很希望有人能和他击掌，他在右边，我在左边，我很想过去给他击掌一下，却就在想着想着的同时就跑过了。我真有回头的想法，但看见兔子跑到我前面去了，一着急就没有回头去跟他击掌，不知道有没有选手跟小男孩击掌，这是我跑完后感到最后悔的一件事。可是有些人，有些事错过了就没有了机会，这也让我明白，要珍惜与他人的每一次有意义的相遇，哪怕在争分夺秒的奔跑中，也不要忘记战友之间相互鼓励、呐喊、帮助，给予他人需要的善意的回应，这也是马拉松过程中很有意义的一部分内容。一旦错过就会后悔。

我看见兔子已经跟我有点距离了，真的有点着急了，这时候其实已经精疲力尽了。我拿出耳机，想听听音乐提提神，音乐打开里面放的是刘德华的歌曲。可是又发现这音乐根本提不了神反而会影响我，于是又把耳机塞进了腰包，这样折腾一下，兔子反而离我更远了，我心里更加慌了。

这时旁边的跑友对我大声的喊了声：“加油”。我也给他回了句“加油”。就这一句彼此“加油”的回应，不知道怎么地精神就猛然一震，感觉到有一股力量从身体里爆发了出来。

破2，破2，这是我的目标，必须要跟上兔子。还不到二十公里处时，我就跟上了兔子。心中又一直提醒自己，要压住压住。

二十公里时，我把兔子超了，这时我能清晰地听到了自己的心跳声和呼吸声，还有一公里就破2了，这肯定是没问题的了，我在想要不要加速，现在想加速真的是太难了，可以说已经是寸步难行了，但我还是用尽全力地稍微加了一点点速度。

二十一公里到了，终点出现在我面前时，感到了一股从未有过的激动和力量，我全身心投入地冲过了终点，这一刻一切都值了。

冲过终点后，我慢慢朝出口走着，工作人员拿出一个物资包，和一个奖牌，把我高兴得感觉到所有汗水和付出都更加值了。

我把奖牌挂在脖子上，偷偷的自拍了几张照片。这时才发现自己身上出现了很多白色的颗粒。

没错，这就是我身体内发出的盐，这也是马拉松汗水的又一珍贵结晶。

然后，我满怀喜悦地把成绩分享给了——姐（汐暮），大哥（石竹）和兄弟（三角），还有老何和志宏。

我的马拉松成绩01：53：57。

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跑完马拉松回来后，很感慨。人生原来有这么多的未知和可能。就像我从来没有想到过，我还会用文字的方式记录这点点滴滴，能写下来这些回忆。

跟姐（汐暮）聊天的时候，她跟我说，你可以把这些经历写下来，沉淀一下。

这怎么可能了，我根本就没当一回事，当时我正在找官方给我们拍的照片，才发现拍照片还得是专业的拍得好，看他把我拍的那么帅（害羞）我真的想去亲他两口。

可能还是因为照片吧，我看见志红、老何都发了朋友圈，不喜欢发朋友圈的我，此时也想发一条朋友圈记录一下。

照片是时间的定格，是岁月的见证，有照片就必须配上文字啊，那一刻我想说的话太多了，发个朋友圈，总不能长篇大论吧，没办法只能取舍简短，配上了短短的几个字，想说的还是有很多，有种意犹未尽的感觉。

我就想到了姐跟我说的，写下来沉淀一下这些经历。确实不错，那就写吧。小学连作文都没写过的我，竟然拿起笔就写了起来。

其实也没想象中的那么难，只要是亲身经历过的写起来并不太难，只是用文字的方式把它呈现出来而已，就像跑马拉松一样，写文章也一样，去做了就不难。难的是只有想法，没有行动，把它想象得太难。

我想往后的日子，我每跑一场马拉松，都要用文字的方式把它记录下来。我不知道自己还会跑多少场马拉松，至少我的第二场又要开始了。

是的，我已经彻底喜欢上这个运动了，既然喜欢，那我肯定还会去做的。

就像董卿说的：“人生有六个字，前面三个是“不害怕”，后面三个是“不后悔”。

努力去做吧！加油！

马拉毛（写）汐暮（编辑）