11.19

夜空中最亮的星  有你的期许 #打卡#  11.  19 1.食物，谷物泡牛奶，一根香蕉 十颗提子 一瓶旺仔；豆芽 西兰花 少许米饭；莴笋炒火腿肠 土豆丝。 2.运动，夜跑四十分钟，捶胆经100下。 3.护肤，眼霜 温水敷脸抹面霜（脸上的过敏好很多了） 护手霜带手套睡觉。 4.学习，上午两个小时，考试，下午两个小时，晚上一个小时。 5.滋养，加入了英语学习群。 6.最开心，上午的心理咨询师考试（补考一门）比上次的试卷简单很多；我的旧手机最近竟然派上了用场，刚好借给同学用两天之后又借给另一个手机出了问题的同学。发挥剩余价值呀。 7.感恩，感恩倩倩考完试在一楼等我，下楼看到有人等待的感觉真好。感恩麦芽姑娘工作之余免费教我们英语，感谢小维愿意一直在我身边分享我的欢乐和悲伤，感恩上帝让我接触到这么一群爱学习爱自己的小伙伴们，共勉。 8.开始爱自己，拔除那些刻在脑子里的自我攻击语言，发现运气都跟着好起来了；喜欢什么想要什么就去争取什么，上天不会亏待每个热爱生活和热爱生命的人。
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