自从今年四月份得了重病以后，去医院看病就折腾了一周多，确定病情后西医看不了，跑中医院扎针灸人那叫一个多啊，我自己头晕开不了车所以只能让老公每天送我去扎针炙，这样老公就不能上班了，我想想不能这样耽误老公就问医生有什么解决的办法，医生说如果用埋线法治疗，埋一次可以管一周，不过埋一次线要300元并且不能刷医保卡只能自费交现金，第一次我只能同意了，可埋线一周我的头仍然晕，个人感觉治疗效果不好，既然自费的话不如就在小区旁的私人按摩院扎针炙，后来的治疗我就在那里进行了，一个疗程500元，扎十次针炙，我只用扎了十三针头就不晕了，后面我就不愿意再扎针炙了，继续在那家店里做理疗按摩治病，后来通过二个月的治疗身体好多了，但是还是没有力气。
这次生病使我深刻地体会到，如果有一个好身体那么就相当于赚了许多钱了，因为可以省下很多治病的钱啊，如果我身体好，那么这次治疗前后花了近八千元的治疗费不就省下了吗？以前我从没有坚持过锻炼身体，都是三天打鱼二天晒网，每年坚持不了一个多月就找各种理由停下了，今年有了这个教训，加强了我坚持锻炼身体的决心。
于是，我从七月底头彻底不晕以后开始坚持每天晚上出去快步走已经有二个多月了，出去的时间基本上都是在九点半以后，然后走到了一万步再回家。一万步是我根据专家的建议制定的，因为看电视上健康节目时，专家说老年人腿膝盖处用于润猾的油随着岁数的增加越来越少了，如果一天走路过多就会过多磨损膝盖骨造成腿部损伤，一万步是老年人每天走路的最佳步数。
我家房头侧前方距离我住的房子走路二百步处有一个学校离退处办的钓鱼池，围着那个鱼池转一圈是400步，转十圈就能走4000步，因为在这里转圈便于计算走的步数所以基本上每晚我都是围着这鱼池转圈，有时听着歌曲转，有时听喜马拉雅上的书转，因为我的流量不多所以只能这样插花着来。
八月到九月初，天热时晚上钓鱼的人很多，有认识的人就聊几句天，我一般聊几句后就会转移阵地到别处去走了，因为有熟人盯着我转圈感觉怪怪的。现在天逐步冷了下来，每晚再去鱼池边转圈发现只有一个人了，偶尔会有另外一个人来，但这个人几乎每晚都在。
我每晚都是九点半出去，因为这时外面人少，省得遇到熟人聊天浪费我锻炼的时间，每晚我去时他已经在那里了，当我走完一万步回家时已经十点半多了他仍然没有回家的意思，虽然我不认识他，他一直背对着围栏，我也看不清楚他多大岁数？长得什么样？因为这些钓鱼的人都有自己固定的位置所以我知道每晚都是相同的一个人。
