今天晚上网络中级14期第三次课程,通过完整的咨询展示,我再次感受到焦点咨询的魅力,刘老师深厚的焦功,在后面讨论的环节,几位老师也给了我很大的启发。
感受:
第一:在咨询中,忘掉所谓的技术,技术不重要,关注人更重要。全程感受不到刘老师的技术痕迹,就像一位老师在讨论时说的:无招胜有招。真是让人感觉舒服自然,如果我是来访者,我也愿意多聊聊。
第二:稳稳地陪伴。当确定目标后,某一段时间,来访者表述了很多很多内容,刘老师一直很耐心地倾听来访者,不急不躁地在来访者说完后顺意来访者的思绪,澄清反馈,来访者逐渐清晰了自己的想法。
第三:用心地倾听。人们在倾听时,能够听到开头和结尾,却容易忽略中间地带的内容,但刘老师的表情一直随着来访者的陈述而发生细微的变化,与来访者时刻同频共振,一些很细节的部分也能听到,往往细节细节还是细节里藏着来访者的重要声音。
第四:每个人都是解决自己问题的专家。我感觉来访者想要的并不是一个答案,或者说是解决方案,更想要的是一种对情绪的梳理。来访者老师的觉察力很高,所以在聊的过程中一点点地把自己心中的焦虑情绪放下了,聊着聊着就明白了!
很多时候问题是人创造出来的,换个角度去看,就算不上是问题了。不管怎样,答案都在自己手里!