我觉得自己看书慢，便搜索了一些教授阅读技巧，提升阅读能力的书。

刚看完了《人人都是阅读高手》这本书。作者庞金玲，是华为前高级秘书，每天平均阅读6本书。得益于阅读，她从华为辞职成为职业撰稿人，并创办了合壹文化传媒有限公司。

庞金玲认为，阅读中，读者通常会遇到这么几类问题：读不懂、读不进、读的慢、读了不会用。《人人都是阅读高手》里分析了这些问题产生的原因，并给出了对应的解决方法。

一、读不懂

原因：

1. 选择的书籍太难，超出了自己的理解范围2. 逐字阅读，割裂了上下文之间的联系

解决办法：

1. 选择适合自己的书

阅读乍看起来简单，只要识字，拿起来就能读，实则不然。阅读是一门技术活，而且门槛还不低。读不读得懂，能读懂到什么程度，跟个人的学识、阅历、知识储备息息相关。

不能跟风去读别人都觉得好的书，也不能直接照搬牛人的书单。一切要从实际出发，读不懂的书不用死磕，一味死磕，浪费时间不说，而且可能打击阅读兴趣。

当然也不提倡选择那些对我们来说太小儿科的书，最好是读那些觉得稍微有一点点难度，但是刚好又能理解的书。

2. 读不懂的地方先跳过

估计很多有阅读障碍的人，都跟我一样，逐遇到读不懂的地方会回头去看。

回看不仅拖慢阅读速度，对加深理解也帮助不大。不信回忆一下，不懂的地方即便回看很多遍，是不是也还是不懂？

既然这样，还不如暂且先跳过去，继续读下去。中文博大精深，同样的话，在不同的语境下含义也不一样，很多都是要联系上下文来理解的。

况且有些地方不懂并不影响我们理解全文，甚至还有些我们当前不懂的地方，可能读到后面恍然大悟，瞬间懂了。

3. 循序渐进，反复阅读，利用读书笔记，夯实阅读基本功。

某些我们认为重要的书籍可以反复阅读，全文重读或者重点重读都可。

边看书边做笔记，记录下金句金段，记录下自己当时的感受。加深印象，理解也更深入。孤立的知识不容易被记住，唯有那些让人产生联想，深入思考后的内容，印象才会深刻。

二、读不进

原因：

1. 目标不明确

2. 注意力不集中

解决办法：

1. 明确阅读目的，分清主次

读书之前，先想清楚，阅读是为了解决什么问题，要达到什么目的？

可以只选择自己感兴趣的部分，不是每一本书都需要从头到尾，一字不落地看完的。比如，我看《人人都是阅读高手》的目的就是为了提高阅读速度，那么我会重点关注那些讲解阅读技巧，提高阅读能力的部分。至于其他关于阅读意义，阅读重要性的部分，我就略看，甚至可以略过不看。

2. 提升阅读时的专注度

2.1 橘子集中法

这个方法我第一次听说。具体操作方法摘抄自庞金玲的《人人都是阅读高手》：先想象你手中有一个橘子，感受它的气味、重量、颜色、质感，试着将手中的橘子抛离，并用另一只手接住，如此反复，更加真实地感受橘子的存在。

接着放松肩膀，将手中的橘子拿到距离后脑勺斜上方约15-20厘米的地方，并用手感受这一带的空间。想象这是一个有魔力的橘子，保持橘子的平衡，将其放在最佳注意力的固定点上，这时你的注意力也被固定在了这个点上。

感受注意力的固定点，与后脑勺斜上方的橘子取得平衡。接着进入身心放松、精神集中的状态，开始阅读。

2.2番茄钟工作法

准备一个番茄钟，根据自己的专注力时长，灵活制定一个番茄钟的时间，可以是20分钟，也可以是25分钟，30分钟，但是不要超过45分钟。

然后，排除一切干扰，集中注意力阅读，每一个番茄钟结束时，休息5分钟。接着再进入下一个番茄钟，再休息，如此循环往复。这种“极度专注+主动休息”的方式，能让大脑注意力始终保持在100%，从而极大提升阅读效率。

3.转换阅读方式

读不进的时候，也可以试试听书节目，观看讲书类视频。只要能读进去，用什么方式都行，不仅仅只拘泥于看书这一种方式。如果阅读是自由的，那么阅读就是快乐的。

三、读得慢

影响阅读速度的因素，归纳起来大概有三种：视野广度、视线跳跃度和信息残留度

解决办法：

1. 改掉传统阅读的习惯

逐字阅读，逐行阅读，心里默读，出声读都会拖慢阅读速度。

而阅读速度快的人，通常都能一目十行。

初期可以借用指读法，改掉逐字阅读的习惯。

改掉心里默读的习惯，则是“用声音消灭声音，用魔法打败魔法。”具体做法是，看完“用声音消灭声音”，心里发出一个声音，“咚”，看完“用魔法打败魔法”时，心里发出另一个声音，“哒”。

2. 进行视野训练

庞金玲在《人人都是阅读高手》中提供了视野广度拓展和视线跳跃练习方法。我相信，只要我们跟着书中的方法练习，假以时日，阅读速度肯定会有质的提升。

四、读了不会用

原因：

1. 浅阅读，没有形成知识体系

2. 纸上谈兵，没有联系实际

解决方法：

1.增加阅读量，进行主题阅读

如果阅读量过少，没有形成知识体系，那一个个的知识碎片不仅用时提取起来费力，而且还容易被遗忘。所以我们要进行大量阅读，让量变引起质变。

同时若想对一个领域有所深入，就要进行主题式关联阅读，多看看其他人的看法，扩大视角，最终形成自己的见解。

2. 学以致用，让知识改变生活

估计很多人跟我一样，看完一本书就觉得完事了。其实，阅读完才只是刚刚开始。我们应该话花费比阅读多数倍的时间来思考，行动，直至改变。

无论是输出一个观点，形成一篇文章，还是养成一个习惯，都是实实在在的改变。这样的阅读才算有用。

在《人人都是阅读高手》这本书的最后，庞金玲还具体介绍了读书变现的三类平台、七种方式，让阅读不仅带给我们精神上的成长，更带来物质上的收益，增加我们阅读的动力。

书中说，工具类书籍，想读懂要实操。读完《人人都是阅读高手》后，我们知道了这么多提高阅读能力的方法，那就练习起来吧。若看了不用，就又变成纸上谈兵了。