呼吸禅:还是压脚时进行呼吸练习,有点急促,因为脚疼,可能觉得快点呼吸,能够快点到20分钟,我想,明天还是要单独进行呼吸练习,注意力更加集中。
食禅:和赵姐学着凉拌土豆丝,醋放多了,比较酸,还是很好吃的,有点辣,有点甜,有点咸,有点鲜,给家人做可口的饭菜,我感到很幸福!
行禅:陪孩子上课,因为孩子慢了,走的有点急,感觉到了自己的烦躁。
小鱼:亲爱的美妍,今天在家休息,陪孩子的同时,和先生一起,把家里的窗户、卫生间都擦得很干净,你是个勤快的女人,我因为你而骄傲!
呼吸禅:还是压脚时进行呼吸练习,有点急促,因为脚疼,可能觉得快点呼吸,能够快点到20分钟,我想,明天还是要单独进行呼吸练习,注意力更加集中。
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行禅:陪孩子上课,因为孩子慢了,走的有点急,感觉到了自己的烦躁。
小鱼:亲爱的美妍,今天在家休息,陪孩子的同时,和先生一起,把家里的窗户、卫生间都擦得很干净,你是个勤快的女人,我因为你而骄傲!