年已远，无可恋，梦想在前
复初心，安定神，抬头望远
未来可期
风华无限
阅尽醉美万千
自此出关
开宗明义，认为跑步不怎么有意义的请拐弯慢行，道不同，不相为谋，也不浪费您时间。当然，相信看完文章您多少是有点共鸣的。
起始六行，是笔者清晨赶在7:30上班之前，晨跑中的想法，同样用短句的形式表达出来，表意浅显，相信都看得懂，但插句题外话，笔者感觉有点像诗词，但实在对这一高端艺术一窍不通，只是凭借直觉认为这样表达还挺美，估且称之为长短句吧。如果有诗词造诣比较深的大咖路过，敬请指点。
接着上篇【众星捧月】如果跑步是一种病，我愿一直病下去文章说，一起聊聊跑步的好处。
千好万好，首先你得跑。
那么问题来了。要么，我忙起来，连吃饭上厕所的时间有没有，哪有时间跑步；要么，干活都累成那样了，谁还去跑步锻炼啊等等诸多不跑步的理由来了。
所有关于不跑步的理由，都不是理由，前提是你存在跑的可能性。
请注意！无论你多忙，你得活着吧？活着得吃饭睡觉吧？吃饭睡觉总有时间吧？
你把跑步和吃饭睡觉一样对待，还会担心没时间吗？
又有人说了，跑步能和吃饭睡觉一样吗？不是一个档次的量级啊！
莫抬杠！跑步对身体有好处是肯定的吧？要不然，大好青春你我在这讨论啥？你能坚持把文章读到这，笔者默认你把文章起始的开宗明义那段话排除了，也就是说，你至少认为跑步多少还是有点好处的。
其实，本质是态度、理念问题。态度决定行动，你把跑步和吃饭睡觉一样对待，那跑步就是一件自然平常的事，哪里还用谈坚持不坚持的。
并且，你真正把跑步和吃饭睡觉一样对待，也没有啥自豪的，不必觉得自己多么的正能量。因为，坚持跑步，就像一日三餐、按时睡眠一样，是件经过实践证明公认正确的事，做正确的事有啥好表扬的，理所当然啊，不是吗？
正确的事成就正确的人生，坚持做正确的事，自然受益。
为什么说能坚持跑不必觉得有毅力、是件正能量的事呢。这也是态度问题，君不见，快递小哥风里雨里穿行，是不是坚持？清洁工赶在人们上班之前摸黑清扫马路，是不是坚持？个体户起早贪黑经营，一年365天就在那个店面里度过是不是坚持？为什么我们就觉得正常呢，为什么我们不去呕歌赞颂呢？
有些又要说了，那他们是为了养家糊口，为了生存。
请问，你跑步是不是为了更好的活下去？
更重要的是，大家有没有发现，如果你发现一个人平时不咋动弹，突然有一天，他早起穿上运动服，跑起来或者走起来，八九不离十是，他发现自己身体出现毛病了，必须得动起来了。关健是他潜意识里已经接受，解除身体发出警告的最好办法就是跑步、动起来。
认识到这一点，为什么不在身体出现问题之前，我们就把健康寄希望于跑步，维持、经营好身体健康呢？这个角度讲，下步我们互相祝福身体健康，完全可以用 天天跑步 代替！
对跑步重要性，跑步益处多多，还需再提升一点说服力的话，请看：
日本著名作家村上春树，33岁开始坚持跑步，迄今已跑了31年。
国民爸爸王健林够有钱吧？他每天凌晨4点起床，然后跑步健身至少45分钟。
财务自由者王石无论多晚都会坚持跑完步再睡觉，享受运动后大汗淋漓的那份乐趣。他在推广马拉松的时候，号召大家一起跑步，将跑步变成一种生活方式。
更有50岁才开始跑的潘石屹，跑步都不嫌晚。
至于，用跑步跑掉好掉病痛的例子更多，你只需向身边坚持跑步的人问问即可。
就单单拿笔者来说，多的不谈，从学校毕业十多年来，体重一直维持在70公斤左右，上下不出5公斤误差。（这不算自暴隐私，by the way，如果今天点赞超200，明天我就爆照哈~~）
看到了吧，除了笔者，那么多牛人大咖身价甚至过亿的人，他们的时间比我们的单位净值高吧，他们要处理更多事务吧，他们都坚持把时间花费在跑步上，你我还有啥犹豫的呢？
其实，态度有了，对跑步重要性有了清醒的认识，不再把跑步和吃饭睡觉区别对待，跑起来也就轻松了。它和时间、年龄、天气、疲倦等都没太大关系，你只要清楚地认识到，跑步很重要，必须跑起来，时间自然有，动力自然有，一切都不是问题。
笔者起始只是清晨跑二十分种，坚持一段时间，感觉到身心愉悦、内外通透后，跑步时间也不知不觉地在延长。当前，五公里基本算热身，七八公里刚刚好，十公里汗湿，再想跑当然可以继续，但是我觉得算了，直觉 告诉我运动量也达到了。这是一个量到质的积累过程，需要循序渐近。
笔者不跑马拉松，也佩服“跑马者”的毅力。他们的世界有待探索，笔者自然也不肯定以后会不会踏上马拉松之路。
因此，跑步首先是要解决态度、认识问题，让跑步在你的观念中不再高大上，不再励志，它就和吃饭睡觉一样自然，解决了态度问题，酷跑的道路上，还有其它什么解决不了的问题呢？
所以，借机升华一下，我们今天聊的主题是跑步，其实所有你认为正确的事情，都可以像跑步一样，首先解决思想认识问题，认识打通了，实践起来还难吗？
成功就是坚持做正确的事情
跑步，你开始了吗？
聊了这么多，突然发现，我们才把跑步的话题推进到态度这一步，已经总结好的跑步种种好处还没有真正触及呢。
春天马上来了，五彩缤纷，鸟儿更欢快，姑娘们更靓丽，美好的日子还很长，咱们慢慢聊。
今天先到这，欢迎随时交流，明天继续。
军范律政【第14篇】
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