文/崔艺馨
记得公众号推送的一篇文章中就提到了自律,中间列举了几个优秀例子,当时反复听了两遍文章,感慨了好一会儿,原来优秀都是有原因的,原来自己还差了那么远~有什么理由再虚度呐!
这些年来,大大小小的考试反反复复~每年的4月、9月、11月,都是最煎熬的时刻,工作的间隙想学习没学好,想玩没玩好,更别提静下心来做自己喜欢的事了,真的更是奢侈~为了转移注意力,又捡起来英语,没有任何目的,只是简单分分心。做不到面面俱到,但截止今天,也已经在某爱学习的网站上坚持1414天了,今天下午在某软件阅读词汇量测试也突破了2万,准确性不好说,但也增添了些许信心。
一年前,工作稳定下来,适应了角色。认真一想~短短九百月的时间,过了将近一半,时间的流逝加剧了莫名的恐慌。摆脱了考试的困扰,打算做点儿一直喜欢又感觉奢侈的事情,从年前到现在也积累了一些习惯,今天就聊聊这些吧~
工作落听伴随着收入的稳定,金牛座马上就先想到了理财,买基金、投P2P,上半年折腾了一段,投资稳健型的选手毕竟闲置资金有限,财务自由的路子现在还走不顺畅~保留下来的习惯就剩下了电子记账,335天的点点滴滴,一个理财小白踏出了第一步~
抛开了大盘的红红绿绿,注意力转移到了身体,简单的7分钟锻炼,从晕厥到适应,疏通了运动神经。跑步、跳绳、单杠、健身操、健腹轮、瑜伽球……尝试了又调整,折腾了一段,有氧运动和力量训练还不是时候~保留下来的习惯就剩下了太极拳、八段锦,6个月的点点滴滴,一个运动小白踏出了第一步~
四肢发达就想让头脑复杂,八月份开始了阅读计划,看不惯电子书,选择了纸质的传统阅读方式,从朋友的文学书入手,选购了自我管理类,计划退休后钻研的中医和易经也被提上了日程,十二经络穴位图看得迷迷糊糊、卦名次序歌背得滚瓜烂熟,仔细钻研的精力还不济~保留下来的习惯就剩下了听易经讲座、写写书评,4个月的点点滴滴,一个初学小白踏出了第一步~
早起舒舒筋骨,学学写作,品品哲理;中午读读经书、休息休息;晚上写写文,看看闲书~周末全天休息,这样的生活持续一段,已经渐入常态~从无意识到开始、到习惯,再到自然,要经历《拖延心理学》中提到的四个阶段,无想法无行动、有想法无行动、有想法有行动、无想法有行动。我已经到第三个阶段了,你呢?有什么好的习惯?欢迎大家交流分享~