减少物品持有,聚焦注意力

曾经的我家里再乱也能视而不见,依旧天天美滋滋儿的。可是现在的我不知何时染上了一种病症,轻度洁癖症,看到脏乱的房间会心跳加快,血压升高,心情不爽,再严重一点便会着急上火,情绪暴躁(自我感觉的确病的不轻)。这两天我感觉心情开始低落,总是想要发脾气,老公说你是不是“早更”了,当然不是,人家还那么年轻!我是因为发现家里渐渐开始变乱了。

原因是我们自己的房子还没有交工,所以婚后一直住在公婆的房子里,平时公婆都在老家,只有周末偶尔过来一两天,所以平时都是我们一家三口住在这里。刚结婚那时候,也没有觉得不舒服,因为那时的我还没有染上焦虑症。自从我开始研习“断舍离”并逐步实践,将家中大部分的东西一点点都扔出了家门,开始感受到家中物品减少、空间变大的感觉之后,这种愉悦感一直刺激着我不断在“断舍离”的道路上前行,近一年中始终保持着平均每月扔一袋子不要的物品的频率。(这物品当然不指日常垃圾),不是我喜好变化太快,也不是因为我又开始乱买,只是因为我家中的东西实在太多。除却我在没有践行“断舍离”之时的各种买买买,更是因为这毕竟是我公婆的房子,这里堆积着他们的很多物品,甚至他们每次从老家里来都要大包小包拿来一堆,好似他们马上就要开始在这里生活一样,但是拿来的东西都是随地一扔,我曾经试图扔掉了几件“看似没用”的物品,后来证明那的确是“没用”的东西,因为公婆从来都没有发现他们的东西变少了一些。

这两天我的心情不好,是因为公婆来了,确切点说是公婆又带来了很多很多的东西,我得家里又变的好乱好乱!老公劝我说,这本来就不是我们自己的房子,等我们搬到自己的房子里你再好好维持你干净的家就行了。想想很有道理,不过这番话到是在另一方面点醒了我,我的确没有必要因为自己根本控制不了的事情去生气,更何况生别人都不知道我生气了的气,因为我还得在公婆面前表现的跟没事人儿一样。我不能掌握整个房子,但是我可以管好自己的房间啊,其他房间乱那是我公婆的责任,但是我自己的房间乱总不能说是别人造成的啊,而且我一直自以为坚持“断舍离”的生活方式,要是连我的房间(约30平)都不能放下我所有的东西,那岂不是说明我的东西依旧太多了吗,所以结论得出两个,一是保持好自己的房间的干净整洁,二是将自己的物品进一步扔扔扔!

我的房间有一个连着书柜的书桌,一个2米大床,一个床头柜和两个大衣柜,因为我和老公还有孩子的东西放不下,我又将客房的衣柜和床箱也占用了,还在餐厅摆了一个书架,想要减少物品,我需要再次开启扔东西模式。

第一步,将衣柜中的衣服再过一遍,将一年内没有穿过的或是两年内都没有穿过几次的衣服果断扔扔扔,实在是不得就挂到二手网站售卖。

第二步,将书柜中多余的本子、文具扔扔扔。

第三步,将不喜欢的床品也要丢掉,只留下喜欢的使用效率高的。

第四步,保持台面上的“空荡”。

要时刻牢记这样一句话:我们要考虑的大事已经很多,就不要因为这些小事耗费我们的精力了,减少物品持有,凝聚我们的注意力。

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