2017年WeStride跑团有了登月计划，在中国马拉松热潮也进入第三个年头，很多人热衷跑步，但作为业余跑者，我们选择跑步更多的是为了健康身体，保持良好的精力和体力。
年初团长鼓励我做些运动方面的实验，而我自己通过近三年的跑步，也感觉需要把自己对于快乐跑步的理念传递给更多的朋友，于是我们的实验群就诞生了。
截止1月25日，我们的群内成员都是经过测试，有自己地跑步目标，能够保持积极反馈的17位小伙伴（虽然中间有人进出，但总人数不会改变）。
我们首先经过简单易做的测试，了解了自己身体的现状，或许是上肢力量不足，或许是灵活性欠佳，有的人心肺功能差，有的人上下肢不平衡，还有小伙伴腰部有些问题。
第二个测试的重要指标是腰围，但做了一些改进，测完大家都有些郁闷，没想到会是这样的结果。
《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》里有腰围的明确规定，男性腰围最好不超过85厘米，女性腰围不宜超过80厘米。运动是否可以让我们更好的保持腰围，让疾病的风险更低呢？贯穿在每日的运动是否人人可行，可以坚持呢？做了这些运动是否可以让我们跑的更轻松？更快，更安全？这些都是我们17位小伙伴需要参与和反馈的。
短短的三周时间，随着大家参与度的提高，陆续反馈的结果出来了。最认真的小伙伴每周测一次全套的功能评测，原来上肢的问题在改善中，大家普遍认为涉及身体协调性的动作有难度，而对其中的心肺刺激项目反应最大。
马上春节就要到来，我们的小伙伴能够继续快乐的完成每一周的测试，保持良好的状态吗？下周还有测试，是否会让自己更清晰的健康生活每一天呢？其实不难，就在每一天分分秒秒的积累中，你会寻找到自己需要的的方式，保持并不难，难的是改变，能让生活和运动更丰富起来、更主动的寻找方法。
2017年，我希望和16位小伙伴一起走过这个实验，轻松中找寻属于自己的运动方式，让自己更好的保持状态，维持良好的腰围，奔跑的时候更快，呼吸更流畅，睡眠更有质量，我想我很幸运的认识大家，也希望这样的方法可以帮助大家，每一天都是一个小测试，每一天都是新的小挑战，但有我们一起去感知，行动，实践，相信这一年我们都会更好，等待大家更多的反馈。
