昨晚加班完毕已经十一点半，精疲力尽，洗了个澡，就在值班室睡了。值班室本来只有两张大床，我们把它换成了钢制的上下叠床，这样可以睡四个人。有时加班迟了，就在叠床上睡觉。
昨晚一起在值班室睡觉的还有两个同事。我睡得迷糊时，只听得鼾声雷动，半夜里终于被惊醒。原来另外两个同事都在打呼噜。
其中一个鼾声比较轻，只是偶尔随着吸气时发出“咕”的一声，比较低沉和短促。另外一个，年纪轻轻，鼾声却又长又响亮，吸气时如猛虎咆哮，“嚎嚎”呼啸；呼气时如开水沸腾，“噗噗”作响。
被惊醒后，我发现自己一时竟睡不着了。感觉自己的咽喉部隐隐作痛，估计我也打过呼噜。
我以前在家睡觉时从来感觉不到自己在打呼噜，往往被老婆或者女儿扭着耳朵醒过来才被告知我在打呼噜，而我醒来时会觉得自己根本没在打，甚至反问是不是她们听错了。老婆说我以后把声音录下来你自己听听看，像打雷一样。
每次打过呼噜我咽喉都会疼痛，或者上颚有水肿，偶尔有头晕，这些感觉也让我确信在睡觉时打过呼噜。同时让我很痛苦，因为打呼噜我真的不是故意的，我也不愿意打呼噜，打呼噜时我自己根本不知道。
我不知道自己具体什么时候开始打呼噜的，当人家告诉我睡觉打呼噜时是在三十岁。那时我们都在省城培训，同宿舍三个人。其中一个是大胖子，他在客厅睡觉时发出的呼噜声整个楼层都能听见，于是我们让他一个人睡在卧室，晚上关掉卧室的门。我和另外一个睡在客厅，大胖子老是提醒说我们在客厅的呼噜声也不小，奇怪的是，睡在客厅的我们两个居然都没有感觉，也没有互相影响。
我记得体重超标的一段时间，经常要被老婆从梦中拍醒。偶尔一觉睡到天亮，她会告诉我，说我昨晚又打呼噜了，她一夜没睡好，我心中充满歉意，又无可奈何。
有文章说人发胖时，呼吸道壁上脂肪增多，导致呼吸道狭窄，以致睡觉时发出声音。说得好像挺有道理。
我以前也喝过治疗打呼噜的民间秘方，就是花椒泡茶。不知是剂量不对还是花椒品种不行，反正我喝了没有用。后来听说医院里有一种机器，睡觉时放嘴巴里面，可以抑制打呼噜，防止打呼噜严重的人呼吸暂停。据说还可以手术切除肥大的上颚，听起来挺吓人的。
原来打呼噜是一种病，而且严重的人会呼吸停止，着实吓着我了。我跟老婆说，以后我打呼噜，你一定要把我叫醒。她说把我叫醒也没用，重新睡着又会接着打呼噜的。于是我决定减肥试试，要不然，以后说不定只能接受手术了。
疫情开始前，我就在小区附近的公园里晨练。经过锻炼三个月后，体重下降了十八公斤。这段时间经常被老婆表扬，说我睡觉不打呼噜了。看来人发胖，真的是打呼噜的主要原因。
最近两年，疫情开始后，我锻炼少了，体重有所上升。偶尔会被老婆告知又打呼噜了，不过声音比较轻，说跟以前鼾声雷动时比明显进步了。什么话，听起来好像是老师说学生进步了的感觉。
打呼噜要是能够自我控制，我早就不打了！
