当孩子4-5岁这个阶段，有了“我”这个意识的时候，他非常需要的心理营养是：肯定、赞美、认同。我们要如何做好这个工作呢？以下雷区是我自己踩的，分享给大家。
跟小马在家玩踢球，他负责守门，我负责进攻，我看到他很认真的坚守着自己的阵地，每一次抱住球后，想尽办法给我扔出来，并能看出他每一次成功后自豪的心情。爸爸在旁边观战，看了一会儿把小马拉过去，俩人叫我离开，然后嘀咕了一小会儿。游戏再开始，我发现小马在使用假动作，他高举着球左右晃动，当我也举起手时，他居然快速的把球从我两腿间扔了出去，然后还皱起鼻子得意地“哼”了一声，来回几次，我发现他的假动作用得很灵活，还会快速的找到我的疏忽之处，把球扔走。这时，坐在旁边的爸爸忍不住了“小马真聪明，一学马上就会了！”我一听这话，心里突然冒出一个念头“要坏事了”，果然，又玩了几轮，我连续进了三个球，小马一下子发脾气不玩了，还把自己关进了卫生间……
到底是哪里出了问题？当爸爸说“真厉害，一学马上就会了”，孩子会怎么解读呢，也许他会想，“我很厉害，是因为我学东西很快。“学东西快，确实是一种优点，但这样的肯定，真的能让孩子准确感知他个人的能力和力量吗？如果有一天，有一个事情，孩子不能很快学会呢，他会如何看待自己？可如果在那一刻，爸爸更多的看到是孩子的敢于尝试、认真聆听呢，那又会是怎样？
这让我想到了平时，我们偶尔会赞扬孩子很有天赋，觉得他学东西很快，记忆力很好。小马会唱很多歌，甚至连韩语的《江南style》也能唱出来，有一次他问我，“妈妈，这首歌你是什么时候放给我听的”，我说前几天啊，他说“我一听就会了”。在这个时候，我心里是会咯噔一下的，他引以为豪的是自己可以很快学会一样东西，而且能感受得到他的骄傲。但是实际上，他在学习每一首歌的时候，都会无数遍的去听、去记、反复的唱、去把握一首歌的旋律。我想，专注、坚持、勇气、是比“学得快”对他的人生成长而言，而珍贵的东西。但是我们在跟孩子沟通时，却往往疏忽了。
那么，我们应该如何对孩子进行肯定、赞美、认同呢？关于这个部分，我在林文采老师的《心理营养》书籍及讲座中，收获的有以下几个要点：
一、在肯定和认同的部分，父亲的重要性要大过于母亲，父亲对孩子的肯定、赞美、认同，不管是对儿子还是女儿，它的分量都特别重。如果父亲愿意认真的对孩子说“孩子，我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子”，这句话孩子会记得一生，并且开心一辈子。如果爸爸愿意去欣赏孩子并且用语言和行动表达出来，孩子会认为“我很好，爸爸妈妈觉得我很可爱”，因此他会充满自信，源自于内心的自信。
二、在表达肯定、赞美、认同时，讲过程不讲结果，比如可以讲“我看到了你的用心/意志力”，不讲“我看到你这个做得很棒”。
三、当下表达感动，讲未来只是期待。比如，当下表达感动“孩子，你帮妈妈捶背，妈妈非常感动，妈妈爱你。”；讲未来“孩子，你帮妈妈捶背，妈妈非常感动，以后你也可以经常帮妈妈捶背哦”。
四、表达肯定、赞美、认同的方式，可以有语言、肢体、也可以通过社会活动表达对孩子的欣赏，如陪孩子去公园、礼物（我太欣赏你了，我要送你一个礼物或给一个特权）等等。
