大年初五，又一次参加同学聚会，曾经中学时代的班长从省城回来了。印象中矮矮瘦瘦的他，是班级里的学霸，也是为数不多受女生喜欢的男生。如今长成了180身高，只是多些青丝散落发间，笑意中脸庞多了几处岁月留下的几何，模样依然亲切善良，如今在省城大医院工作，也是我们小城市出来的很有名气的医生，因为他的出现，健康就成了这次聚会谈论的主要话题。
几个要好的儿时伙伴一一出现，大家互相拜年送祝福。有的同学能叫上名字，也有的同学没有了儿时记忆中的模样，身材有点发福，话语间大家畅所欲言，互相交流。各自透露人到中年由于种种原因面对家庭事业的付出带来的压力导致身体的一些病疾和痛苦。纷纷请教昔日的班长，把心里想说的话都分享大家，班长大人在话语间态度诚恳，对于大家关心的“三高”，胆囊息肉结石是否需要手术，疾病的预防等方面一一做出解答。告诉大家想要身体健康，平时要注意多休息，不要熬夜，对身体不好。要合理饮食，适当运动、少发脾气，要学会控制情绪，学会放下，让一切随心随意。
是啊，我们能做到的事就是做自己想做的事情，控制好自己的情绪，为何看似简单的事情却无力改变。为了生计，我们没有选择的权利，只有被选择的命运。熬夜酗酒不好可又能怎么样？我们往往都是生活的奴隶，仅仅只是为了更好的生活，更好的活着罢了！
父母需要照顾，子女需要抚养，但是那个你还好吗？而立之年的我们是否需要照顾，可谁来照顾呢？爱自己是终生浪漫的开始，林清玄说过，浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。
生活就是一种态度，你自己怎样对待自己，健康就会与你同在。与其说是爱自己，不如说是爱家人。家是港湾，是彼岸，是疗伤最好的地方。
没有人可以打败你，只有自己放弃自己，爱自己多一点，前面的路会越走越宽，晚年会越来越幸福，真正让家人放心的感觉真好，年事已高的父母笑了，远在异乡念书的孩子也得到了一份安心和宽慰。
感谢你，学会爱自己多一点，控制情绪，活在当下，从这一刻开始。
