我现在生活很好了，想要的物质东西都能够获得，为什么要修行？

又或我现在生活压力，很多东西烦恼，没有时间，没有心情，为什么要修行？

但是如果你能够真正的去了解你就会知道，修行不是在深山，不是在寺庙，不是远离尘世。它与我们的生活息息相关。

我们的身体是一个载器或者容器。它除了装着我们肉眼可以看见的皮，肉，血，骨，神经，五脏六腑等等物质体外，它还有我们肉眼看不见的经络，脉轮，精，炁，神等等。

我们身体的每一个部分会装着不同的光，不同的能量。这些光和能量对人体有其不同的功能和作用。

这些光和能量如果是被污染了，我们在外在所表现出的是一些负向的行为，情绪和思维。

在身体健康上的表现则是一些相关部位的疾病，疼痛和不平衡。

如果你想知道你的光和能量是纯净的还是污染的，看看你的行为，看看你的情绪表现，觉察你的思维和念头，再看看你的身体健康状态，你就会非常清楚。

你是否易怒，暴躁，没有耐心，嗔恨，忧郁，悲伤，消极，小气，情绪不稳定，懊悔，自大，自卑，贪婪，残暴，没有诚信，自私自利，恐惧，忧伤，无礼，吝啬，匮乏，寻求认同，没有自信，谎言，狡猾，心胸狭窄，愚昧。。。。。。。。。。

这些都是你的指标。

我们身体污染的光和能量，影响了我们的生活，包括了我们的生理，心理和心灵。继而在外影响我们的人际关系，工作，实现目标的能力等等。在内也影响了我们的和谐与平静等等的生活质量。

如果我们检查一下，我们会发现没有一个人是完美的，在能量上都是染浊的，只是程度不同而已。

如果我们以玛雅的印记和调性来看就是活在正向还是负向。

修行最根本的目的就是清理自己的这个在能量和光的污染。在零极限叫做清理你内在无始劫的记忆。

这个是修行的一个最低的目的，但也是跟我们生活息息相关的目的，并不是什么高大上的事情。而是回到我们渴望的内在和谐，身体的平衡，家庭和谐，社会和谐，国家和谐，时间和谐和宇宙大自然的和谐。

当然，还有更高的目的，就是了悟生死，不再轮回。

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我有参加一些学习群。有一些群一天甚至可以有好几百条讯息。我很少看太多，只是挑重点来看。

即使是我自己的群我也是发很少的讯息。

我们出生的时候会带着一定数量的生命能量或生命光，每个人都不一样。这个我们叫先天的生命光。

这些先天的生命光会随着年龄的增长和我们的使用而逐渐流失。

后天我们可以通过一些方法补充生命光。如使用有纯净能量的食物和水分，适当的锻炼，气功，静心，静坐，到大自然获取等等。这是后天的生命光。

我们身上有6个盗贼，他们每天会在我们不知不觉的情况下盗取我们的生命光。

当我们用眼睛看手机的时候，我们的生命光也跟着手机出去了。

当我们用耳朵听是非的时候，我们的生命光也跟着外在八卦的人事物去了。

当我们用鼻子嗅到气味的时候，我们的生命光也跟着气味走了。

当我们用舌头享受美食的时候，我们的生命光也跟着贪婪的食欲走了。

当我们用身体去从事外在的工作和感受各种冷暖疼痛的时候，我们的生命光也跟着流失了。

当我们起心动念，思考思虑思维，百般念头萦绕，追思过去，担忧未来的时候生命光也悄悄的离开了。

还有我们大大小小的喜，悲，怒，恨，嗔恨，哀，恐，慌，惊等等情绪波动的时候。

每天生命光就这样子离开了。

当你的开销比你赚的钱大时，而你银行的储蓄也一直在减少。那会是一个怎样的情况？

当你的生命光的使用大于你生命光的补充，而先天的生命光也一直在流失，那会是一个怎样的情形？

我们会慢慢的衰老，直到有一天生命光完全消失的时候，我们也不在了。

好好的利用你的生命光。

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两天前我写了一篇贴文，关于我们的生命光如何流失。

我们要学习把自己的生命光收回来。

很多灵修的人都说要活在当下。其实我们就是学习活在当下把我们流失的光收回来。

我们要辅导在我们身上偷走我们生命光的小偷改邪归正，变成我们的助手。

眼睛贪看外面五色的时候，记得把它们拉回来观内在。

耳朵贪恋听外在是非的时候，记得把它们带回来，听听内在的声音。

鼻子贪恋或厌恶外在的气味的时候，记得把它叫回来，留守觉察在自己的呼吸，并把呼吸放缓。

嘴巴不由主爱好说是非，评判和贪恋美食的时候，记得提醒它回到内在的觉察，不要被这些是是非非，评判和美食的贪恋带走。

身体忘了和自己连接，不断的往外攀缘，和被自己的身体感受带着走的时候，记得回到真实的自己，感受自己的感受和感觉。

意念连绵不断，带着你环游过去，现在和未来的世界的时候，记得告诉自己当下才是最真实的。

七情六欲把你戏得团团转的时候, 记得跳离回到观众席去看整个剧情是如何上演的。

生命就在一呼一吸当中。来的时候我们吸入了第一口气，走的时候我们呼出了最后一口气。

好好珍惜自己的生命光！