本文为防脱生发篇。
现代社会生活工作都压力甚大，许多人会出现脱发的情况。那么今天就来介绍几道药膳和中药制成的生发外用方（还有长眉毛的方子）。
药膳
菟丝子粥
菟丝子15克、茯苓15克、莲子肉10克、黑芝麻15克、紫珠米100克、食盐适量。
将药物洗干净，加入适量的水和紫珠米一起煮，用大火煮开后调成小火熬成粥，加入少许食盐即成。
这款粥有滋补肾阴、健脾的功效，适合脾肾两虚造成脱发的人食用。每日食用12次，连续食用1015天。
芪归芝麻炖乳鸽
黄芪30克、当归20克、黑芝麻20克、乳鸽1只、葱、姜、蒜、胡椒、盐适量。
处理干净乳鸽（宰杀后去毛、去内脏，清洗干净），切块。将黄芪、当归、黑芝麻用水冲洗干净，与切好的鸽肉一起放入炖锅中，加入调味品，用文火隔水炖至鸽肉烂熟，将药渣捞去即可。
汤和鸽肉都可以食用，每天吃一次，可以补气养血生发，适合产后妇女因气血亏虚而引起的脱发。
保健妆饰外用方
洗头菊花散
甘菊花76克、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑根白皮、白芷、细辛、墨旱莲各37克。
将这些药材粗略筛去杂质，混合再分，平均每60克浆水3大碗，煎成2大碗，去除药渣后，用来洗头发。
这个方子可以用于各种类型的脱发，有祛风活血、益阴生津的功效。
生发膏
白芷、附子、防风、川芎、莽草、辛夷、细辛、黄芩、当归、花椒各40克、大黄5克、蔓荆子600毫升、马膏、猪膏各1800毫升。
将这12味中药切碎，和马膏、猪膏一起用微火煎，等白芷碎块的颜色变黄，膏体即成。洗头后敷在头上，或者眉毛上。
这个方子治疗风热证，除了可以生头发，还可以生眉毛。眉毛稀疏星人有救了。
蔓荆子膏
蔓荆子90克、桑寄生150克、桑根白皮、白芷、韭根、鹿角屑各60克、马脂500毫升、五粒松叶90克、甘松香30克、零陵香30克、生芝麻油750克、枣根皮汁750克。
将药材研成细末混合，用绵包裹，浸在马脂、生芝麻油和枣根皮汁中一晚，用慢火煎到白芷的颜色变黄（书里这么写，一点都不考虑白芷已经变成细末了还怎么变黄），膏体即成，去掉药渣，倒入瓷盆中。
这个膏药滋阴养血，比较适合血虚脱发的人。
生眉毛方
皂角刺、新鹿角、姜汁适量。
将两味药材按1：1研成细末，沾姜汁后涂在眉毛处。
这个方子有行血益肾搜风的作用，适用于风寒外袭和肾虚导致的眉毛脱落、稀少。每日涂1~2次，可促使眉毛生长。
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文丨佳木繁玥
一位学了中医后弃医从文却依然热爱中医文化的姑娘。
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