本周女儿正式开学，又回到了以前踩点上班上学的快节奏生活，好习惯打卡依旧，读书学习工作中能保持思考，并且做出改进行动，好的心态是坚持的前提，多看到自己好的正面的地方，日拱一卒，坚持下去！
01 本周八大关注
一：学习.成长。
1:书法
从1月9号开始和同事一起练书法，每日30分钟，120个字，每天都有做到，感觉有进步。没有
2:阅读。
本周读完《曾国藩的正面与侧面》第三部，至此，总共花了20天的时间读完了这套书，很有感触。曾国藩跌宕起伏的一生有太多值得我们去思索学习的，从愤青到老奸巨猾，三十岁之前是庸人，之后又是如何脱胎换骨的？曾国藩的收入与支出，如何看待风水、相面、算卦和天命？如何和家人相处？如何和同僚们相处？他如何用与众不同的笨拙，成就非同一般的精明？作者为我们展示了一个正直、清廉、智慧的圣人形象，一个矛盾挣扎的深嵌体制核心的职业官员。就像作者说的：在今天这个浮躁急切的时代，读读曾国藩，了解一下“拙诚”之道，有益无害。
二：体验.突破
无进展。
三：休闲.放松
本周冥想4次，2次10分钟，两次5分钟。
四：家庭.生活
1、教爸妈上网。
给两位老人买了新手机，他们非常开心。下一步最重要的是教他们使用，每周教一点。
2、美言录：
本周写了三天，都是针对女儿跟我沟通的事情有感而发。
五：工作.事业
认真写了年终总结，有反思和行动，2019年更要敬业，加油努力！
六：人际.社群
1、视觉笔记练习4天，后三天放松要求，没有练笔，要买书来学习，这是个长跑，坚持！
2、周末朋友聚会一次，电话聊天一次。线上交流特别少，可能是还处在休整期，随心啦！
七：财务.理财
拖延清算。
八：健康.身体
1、瑜伽：本周练习两次，老师带领的都是一些基本动作，感觉做的不错，相比新人，还是有进步。
2、跑步：
失去了约定跑的激励，个人又专注于读写，跑步有松懈。
02 下周打算
1、阅读完《正面管教》。
2、简书更文三篇。
3、跑步15公里。
4、坚持好习惯打卡。
5、每日书法。
03 一周的感恩日记
感恩三件事
2019/2/18
1、上午同事在练字小组感概：有幸跟大家一起坚持做一件事，要是我一个人，缺少监督，肯定坚持不了。这句话说出了我的心声，一件事情在最初还没有养成习惯时，确实需要借助外力，现在我每天的练字亦是如此，感恩！
2、晚上几个朋友家庭聚餐，正月里还是第一次，各种话题，最终都绕到喝酒上，推杯换盏，迎来贺去，所有人都喝了酒，开心！
3、晚上赴宴归来，朋友开车送到小区门口，门卫老远看到我就笑，用遥控器帮我开门，我亦微笑致谢，这个门卫认识已经1年多了，相比其他的保安，待人热情，笑口常开，也非常乐意帮助业主，每次他当班，我经过都打招呼，感恩！
2019/2/19
1、老公今天帮爸妈买了两部OPPO的智能手机，同款，就是颜色不同，老爸天蓝色，老妈粉红色，我打趣是情侣款，他俩可开心了，下面就是要教他们如何使用，老爸对上网特别感兴趣，过年时跟我们说起，我就许诺要教他，本周主要任务是教会老人使用手机上网，感恩！
2、下午送女儿上学，她竟然又磨蹭到最后一刻才上车，不过奇怪的是我竟然一点不着急冒火，很淡定地在车里等候，反思为什么？可能是开学前，已经就上学这个事，跟女儿说的很清楚了，上学是她的事，我只是在帮助她，咱们边界要分清楚，你要是自己磨蹭迟到了可不赖我，你自己要承担责任。想必女儿现在也很清楚这一点，所以下车时才会很开心地跟我道别，而不是像以前那样催我开快点。健康的亲子关系是彼此独立，又彼此促进，边界感可以让孩子增强责任，对于他人的援助又充满感恩！
3、下午办公室难得清净，画了30分钟的笔记，非常有意思，还不知道自己原来有绘画情结，开心！
2019/2/20
1、上午请假回家教爸妈使用新手机，首先帮他们完善通讯录，当我给他们展示了语音和手写录入文字时，他们都非常惊喜，还教老爸用微信，看新闻，老妈手机是电信卡，还没上网，但老人都表现出极大的兴趣，慢慢来教，要让他们逐步接受新事物，其实心里有点后悔，应该要早点教他们的，与时俱进，老人才不会有时代抛弃感觉，会增强自信，增加生活的乐趣，一定要这样，感恩！
2、下午在写电影手册，春节期间看了五部电影，每部电影的导演、主演、观看时间、剧情、观后感、金句等，记录就是发生，很享受这样的过程，感恩！
3、晚上加班到6点半才下班，天黑雨急，车多，路况也不好，开大灯才能看清楚，但是会车时要关掉，不然对面的车就什么也看不见了。车开的慢，四五十码在跑，一路车流量挺大，但是发现会车时几乎所有的车都变灯了，极个别的可能是没在意，当和一辆辆陌生的车迎面驰过，大家都在自觉地变灯时，那种感觉真的很温暖，谢谢你们！
2019/2/21
1、早上开车时听到一句话：“你想要什么，一定要先给出去”，特别有感触。凡你对别人所做的，就是对自己所做的，你想别人怎么对待你，你就先怎样对待别人，所有你给予的，最终都会回到你身上，世界是圆的，没有舍，就没有得，感恩！
2、下午到加油站办油卡，服务员告诉我优惠消息，还热忱的帮助我办理，手续有点麻烦，又要办卡，又要充款，可能是感受到我的着急，旁边另一个服务员主动过来帮忙，办好后，我就去加油上班了，正准备走，后来的服务员追上来把手机给我，原来我忘在了服务台，特别感谢！
3、晚上到瑜伽馆开始新年第一练，馆主给我们准备了糕点水果，特别热情，老师同学见面也很亲切，第一节课老师带我们练的都是些基础体式，因为课前跟老师反映肩颈疼痛，所以老师做了许多肩颈拉伸到动作，结束后疼痛感真的消失了，真神奇，感恩！
2019/2/22
1、早起后惊喜地发现昨晚下了一场春雪，整个大地白茫茫一片，想起韩愈的“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”，春雪到下午时已了无痕迹，春天应该不远了吧，感恩！
2、上午在写2018年工作总结，其中一个问题年年都在写，却几乎年年都没有改进，那就是政治理论和业务知识学习不够深入，这对我确实是短板，知道最大的问题是不重视，总结促思考，必须要行动起来，于是马上就来定计划，分解目标，并且把它写在一张A4纸上，放在台板下压着，驰而不息，久久为功，感恩！
3、晚上到水果店买水果，一进门就醉倒在给好闻的香气中，真正的百果香，难得闻到这么喜欢的香气，感恩！
2019/2/23
2、上午女儿补课，回来路上说要去讨快递，咿，什么时候网购的？一问才知道是支持同班同学家开的网店，99元买了7盒自制小火锅，还赠送了零食，说是同学额外照顾。我心里有点诧异，女儿过年微信收了不少压岁钱，也有自己的智能手机，所以网购完全可行，但她几乎是没有买过，一般都是我给她买。问清情况后，我没有批评她，反而很赞扬她的助力行动，可能之前她也是对我有顾虑，因为我一般不赞成她吃快餐食品，当我表明态度后，她非常开心，让我品尝买的小零食，还表示以后不会乱买乱上网，让我放心。午睡前还主动跟我交流学习计划，新学期确实有不少想法和目标，总之状态不错，乐见成长，感恩！
3、老公今天和朋友一起上九华山，晚上回家聚餐，餐后一起逛街，然后步行5公里回家，边走边聊，蛮开心的！
2019/2/24
1、早上我起的特别早，做好早餐后，老公孩子还没起床，我有些生气，因为已经超过了我们约定的起床时间，直到饭后的一件小事触发了不满，我讽刺挖苦女儿对我要求很高，自己却不去做，她奋力反击，老公心知肚明，站在我这边摇旗呐喊，突然意识到是自己情绪没有管理好，为什么要生气呢？批评指责就能解决问题吗？于是在之后的家庭会议上，我首先进行了自我批评，不应该情绪化，但是也抛出问题，生气的根本原因是大家起床拖延，那要怎么解决这个问题呢？最终我们重新形成了约定，我想这才是解决问题的正确姿势，而不是生气。感恩！
2、上午开完会以后，老公研究起他买的“固定被角神器”，然后和女儿合作，把床上被子的四角都固定上，确实不错，这真解决了被子乱跑的问题。我们家的羽绒被特别爱跑偏，这下可老实了，谢谢你，智慧的老公！
