【片段来源】：《知道做到》P63-64

R:阅读原文

要想多留住一些自己所学到的东西，关键就在于要带着一种开放、积极的心态去聆听。”企业家说，“接下来我会给你一些提示。”只见他从午餐桌前站起 来，拿起一打纸，在上面写道：聆听不要带有任何偏见或先入为主；带着一种学习的态度，对新的信息感到兴奋；带着积极的期待；手里拿支笔，准备做记录；带着强烈的欲望，不仅要仔细聆听对方的讲话内容，还要努力激发出自己的想象力；带着一种“我该如何应用这些”的态度。“这种心态可以激发出‘啊哈’的经历，让你抵达自己的人生巅峰。”菲尔说。作家一直在仔细地聆听。“你的意思是，”他说，“只要能带着一种积极的过滤系统去聆听，我就不再只能吸收自己听到和读到的 10%的内容，而是学到比我想象的多得多。”“你说的对，”菲尔微笑着说，“举个例子，一旦学会用一种积极的心态去倾听，你就会把你听到的内容跟自己接触过的其他东西联系起来，你甚至会想出一些新的方法来应用自己所学到的知识。但要想做到这一点，你首先需要对自己接触到的新信息，保持一种开放的心态，无论它来自哪里。这就是让自己成长的最好方式——带着一种开放而积极的心态去聆听，去学习。这样，肥沃的土壤就可以让里面的种子结出千百倍的果实。”

I ：用自己的语言描述

what

当和别人交流时，要善于运用开放、积极的心态去聆听聊天内容，这种心态不能带有主观偏见，在保持高昂的求知欲望的同时，要去努力激发自己的想象力，思考自己如何运用，通过这种方式，能够让我们学到更多的知识。

why

这种开放、积极的心态之所以能让我们学到更多的知识，在于它就像海绵一样在主动吸收周围的水分，因为不带有主观偏见，在面对自己不熟悉的知识和领域时，选择的是先接纳吸收而不是消极的抵触。在接纳的过程中，因为好奇心，它会激发我们把听到的一些内容和过往经验结合，就像写A1一样，也会让我们激发出新的想法去应用新所学内容。

通过这种心态，能够让我们在交流实践中培养适合成年人的成长思维，能够构建多元的知识架构，因此会使得我们掌握更多的知识。

how

要培养自己形成积极的开放的心态去聆听，可以从以下几点尝试

1.随身携带小本子和笔，当和别人聊天时，随时放在手边，准备开始聆听。

2.告诉自己摒弃主观偏见，要抱着学习的态度，积极的去聆听，吸纳自己不熟悉、不掌握、不知道的内容。

3.要充满好奇，对不懂的内容及时询问。

4.根据听到的内容，看能否和过去的知识、事件、经验产生联系。自己能拿来用的知识有哪些，该如何运用。

5.对所听内容中对方解答不清、不知道或者自己在交流后仍有疑惑的内容，通过网上搜索等当方式对知识进行二次加工。

A1：过往经验

2月26日，和几个同事去一家网红春饼店吃饭，吃饭的过程中，有2-3个同事聊起了军事的话题，从外交动态，到军用飞机，再到一些历史事件。我完全不懂(=_=)，由于对这方面知识涉猎有限，对他们的话题自然不感兴趣，在这些人聊的过程中，我开玩笑的插了一嘴“看来以后，我要多看看这方面的知识了，不然都和你们说不到一起去”。一个大哥马上接过来“那咱们不谈这个话题了，说说你感兴趣的”虽然后来谈了很多，也没有破坏氛围，但我自己觉得还是挺尴尬的，也很后悔。

反思

反思自己当时为什么没有去主动学习自己不会的军事知识，有以下原因：

一是自己内心是认为军事知识这些离自己太远，掌握的门清有什么用呢，不实用.

二是自己还没意识到应该用求知和学习的态度去吸收容纳自己不会的知识。

三是针对自己不懂的没有去及时追问

四是没有思考到了解这些知识点能够成为自己日后的谈资，也能让我和聊军事的同事在今后的交流中更融洽。

自己那天应该用积极的心态认真的听下去，摒弃主管偏见，应试着去听懂其中的个别内容，对有不明白的点，以请教的口吻去询问，这样就不会使得话题突然中断，同时因为是向他们请教，所以这几个同事也会和我讲很多，而在以后的生活中，这个话题点也不再时盲区。

A2：目标

在出差督导调研的过程中，因为我们组的人员工作单位、工作性质、年龄比重等存在较大差异，我会在3月份，通过运用积极开放的态度在同其他成员沟通的过程中，聆听学习3个自己不熟不知道的领悟的一些知识。

行动

1.准备1个小本子和笔随身携带

2.在和小组成员交流前提醒自己要空杯心态，对自己不知道的领域要以积极乐观的心态去聆听、学习，而不是抵触，做好整理记录

3.保持好奇心，以请教的口吻，请对方为自己答疑解惑，发挥想象力，思考这些知识有哪些和自己的过往有所联系，这部分写成A1的格式。同时，思考我掌握了这些知识对我会有什么帮助，列出可能运用的方向。

4.甄别一些明显错误或是不太靠谱的知识点

5.对存疑的或是对方可能解答不了的问题百度百科，消除疑惑。

奖励如果能完成目标，将为自己买一本喜欢的字帖