回顾本月学习;实践，撰写一篇总结简书，分享心得体会。要求：要具体，你做了什么尝试，结果如何，以及你的反思。 本月比较关注情绪管理和同理心方面。 ...

1）第一周的行动计划：7月份每周找一个小伙伴（共2人）进行一对一深度沟通 2）执行情况：完成度50%。由于这段时间工作忙、还有线上拆书营的学习任...

日期：2018.7.24 姓名：草莓 自己的情绪：开心 惊喜 情绪的来源：最近这两周上班真的好忙，大概1/3的人离职了， 1/3的人在休假，每天...

1）本次的训练营，我的目标是什么？ 1.完成所有作业，顺利毕业 2.基本掌握RIA便签法 2）在本次训练营，我完成的结果是什么？（好的方面，可以...

1）本周的训练营，我的目标是什么？ 1.学会找到合适的拆页 2.完成作业 2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？ 找到合适的拆页真的...

[主题]：请求反馈 [片段来源]：《非暴力沟通》P70-71 [拆书家]：草莓 【R-阅读原文】 我们的意思和别人的理解有时可能是两回事。如果无...

[主题]：从关系轴和时间轴筛选物品 [片段来源]：《断舍离》P30-31 [拆书家]：草莓 在断舍离里，收。收拾是最重要的，所以在这里，...

[主题]：当睡眠成了意志力挑战 [片段来源]：《自控力》P49-50 [拆书家]：草莓 【R-阅读原文】 我的学生丽莎想要改掉晚睡的习憫...

[主题]：非暴力沟通表达感激的方式 [片段来源]：《非暴力沟通》P178-179 [拆书家]：草莓 【R-阅读原文】 用非暴力沟通的方式表达感激...