不是建立新习惯，而是改变旧习惯。
知道了习惯的3要素，以及驱动力。是不是可以着手建立那些让我们终身受益的习惯了？
作者认为，新习惯的建立是非常困难的，不如让我们来从就习惯入手，来改变其中的惯常行为。改变习惯必然要跟我们的大脑以及身体做对抗，怎么样才能顺利的进行下去呢？答，拥有一个坚定无比的信念。
信念就像一辆汽车的发动机。再好的循环（暗示，惯性行为，奖励）没有动力，也不会前进。信念对比渴求更为持久且强烈。它提供源源不断的能量，然而有些时候，它也会掉链子，这时，就需要一个组织了。什么样的组织？一个能在你掉链子的时候，鼓励，鞭策你继续前进的组织，一个为你的进步呐喊助威的组织。
到这里为止，我们已经阅读分析了前三章的内容。总结一下。
习惯的运作原理，大脑为了节省能量而产生的一系列自动化系统。
习惯是如何产生的。暗示，惯性动作，奖励，形成的闭环滚动起来，就形成了习惯。
习惯如何坚持下去。动力系统，渴求，信仰。以及团体的陪伴。都是强大的动力系统。
接下来的4章，作者讲解的习惯在组织系统中产生的连锁反应。个人可以迁移到自己身上，类似前言中的“关键习惯”，通过培养一个关键习惯，让自己产生一系列的连锁反应。变危机为转机。
关键计划怎么寻找？或者怎么创建？
