【欣赏与自省】
1、6点晨起完成5公里基础跑，越来越能体悟到跑步的乐趣，看似是自己在一圈圈的转着跑，但每一步都能与自己的身心在一起。跑步不仅是锻炼身体，更是能安住在当下，享受这份孤独感。现代都市的人生活节奏快，很多都没法真正体验到自己独处的美好时光。
2、跑步中听了李蕾老师讲《道德经》，最近刚好也在读一个译本，受益匪浅。知人者，智也；自知者，明也。能看清别人，说明十分聪慧；能看清自己，才是真正的通明。而人最难看清的也是自己，往往觉得对别人很了解，孰不知很多时候都是自以为是。
3、今天又收到了几位伙伴发来的信息，之前写的一篇文章大家很受启发。陆续有伙伴约着当面聊聊，自己能安排出时间都会应允。谁都尝有过年轻时的迷茫，如果自己的经验能让一个年轻人受益，是人生的一大幸事，也是自己在不断践行“影响和带动身边人成为更好的自己”的使命。
【知感悟行】
知：下午约了伙伴聊合作事宜，突然想到要拍几套形象照。确实这几年一直都没怎么拍过这类照片。猛哥马上联系伙伴，用2个小时就搞定，非常专业且高效。
感：拍照也一个艺术活，过程中要做到实时互动及体验。做为被拍者，投入度非常重要。舒服自然，大方自信，做到及时回应。
悟：能拍出优质照片，需要用心感受并服务他人。善于抓住最精彩的瞬间，同时能站在对方的视角多考虑。本来没有镜框，老板把自己原来不戴的眼镜拆下来。能真心感受到这份用心，也让客户感受到放心、安心。相信只要有这样的品质，不愁没生意。
行：要多向做服务行业优秀的前辈多学习，热情、耐心及时回应。真正了解人性，贴着人的需要而为他人服务，将会受益良多。
【感恩】
1、感恩猛哥带着去拍照，老板非常照顾，直接折上折还有对折。关键拍的非常到位，这也是应该所得。站在对方视角考虑，就会让双方都很舒服。
2、和几位90及00后交流，还有蛮多的共同话题。但也感受到了年轻人的豁达，对新事物的向往，自己也收获非常大。一个人有没有老，要看他身边有多少年轻人。一个年轻人能不能成功，要看他身边有多少年长者愿意支持他。
3、所有的压力，都来自于太想要了。所有的痛苦，都来自于太较真了。要激发人心向善，而不是引发人的欲望。人是如此，组织设计亦如此。如若做不到位，就会越走越偏离。
