第九周：20220321-20220327

进入第九周，继续坚持努力按天完成小目标计划。经过周末的思考，接下来的八周将文献搜集任务调整为“每天阅读两期CNS（近两年2020-2022），并收录植物学相关文章”。这样既可以搜集一些植物学CNS文章，又可以粗略了解下最前沿的动态。

2022-3-21

昨晚估计是感冒引起的头疼，于是10点就早早睡了，早上7点才醒来，这个睡眠还不错。

早上开车去中大的路上，听了20分钟的铅笔英语音频中《语法精通体系》主题下的“简单句型+名词类结构”内容。这个系列真是常听常新，语法还是要理解为甚并且多实践，而不是记住一些归纳内容。目前还只是试听部分的内容，这个月底要买该音频全部版本，外加《语法俱乐部》书籍。

中午完成上午的实验后，开车去所里的路上，又听了20分钟的铅笔英语音频中《语法精通体系》主题下的“名词类结构+语法基本问题”内容。还是老问题，这个系列需要动脑理解逻辑，开车吸收的效果不是特别好。

下午闲下来后，完成了Cell期刊2022年1月两期的内容浏览，并将1篇文献整合至Endnote：
Niu, et al., Cell, 2022; (松树基因组测序)

下班前完成了“Rice functional genomics: decades’ efforts and roads ahead”的NLR章节第二段的精读，打卡今日文献精读任务。接着朗读了《生物信息学》第七章《基因组调查、拼接和分析》中《基于字符串的基因组调查分析》章节内容（3页），打开今日文字阅读任务。

洗澡前完成了2组（热身10+50）墙壁俯卧撑+2组（热身5+30）支撑深蹲组合锻炼，打卡今日锻炼任务。这次，终于突破了每个动作的第3层，接下里要保持住。

2022-3-22

昨晚睡的比较晚12点才睡，早上7点醒来感觉没有昨天早上的轻松感，看来每天还是要尽量早睡。

早上开车去中大的路上没有听音频。吃完早餐后，首先完成了“Rice functional genomics: decades’ efforts and roads ahead”的Autoimmunity章节第一段的精读，打卡今日文献精读任务。然后进行了Cell期刊2022年2月和3月的内容浏览，未搜索到植物学相关文章，不过也超量完成今日CNS文章浏览任务。

中午通过B站平台看了英语兔up的《英语语法框架》视频，由于前期一直在听喜马拉雅听中的《语法精通体系》课程，这部分听的还是很明白。此外还学习了20分钟B站上旋元佑老师《语法进阶》中简单句型的讲解，这个系列的视频要好好学习，《语法精通体系》课程的内容很多也是来自他的《语法俱乐部》书籍。打卡今日的音频视频任务。

下午下班前朗读了《生物信息学》第七章《基因组调查、拼接和分析》中《基因组测序策略与步骤》章节内容（4页），打卡今日文字阅读任务。

洗澡前完成了2组（热身15+50）墙壁俯卧撑+2组（热身10+30）支撑深蹲组合锻炼，打卡今日锻炼任务。

2022-3-23

昨晚11点半入睡，早上7点醒来，睡眠还不错。以后要把早睡早起也作为一个小目标任务去坚持（这个恐怕比其他几个更难坚持），因此每天的睡眠状态也要记录。

早上开车去中大的路上，又听了喜马拉雅听音频《语法精通体系》主题下的“语法基本问题+简单句型”内容。由于昨天看了相关视频，这部分内容听起来很好理解，但是还是需要不断精进，要将语法无形融入日常英语相关学习中。

吃完早餐后，进行了Cell期刊2021年12月的内容浏览，并将2篇文献（虽然不是植物学相关，但是感兴趣）整合至Endnote。

下午利用闲暇时间，完成了“Rice functional genomics: decades’ efforts and roads ahead”的Autoimmunity章节第二段的精读，打卡今日文献精读任务。在进行阅读内容并自己默写时，发现有些句法和最近学习的学法有不一致的地方，看来还是要快点打通语法学习全部关节，这样才能真正批判所阅读文献中的句子是否存在语病。

下班前朗读了《生物信息学》第七章《基因组调查、拼接和分析》中《基因组序列拼接算法》章节内容（8页），打卡今日文字阅读任务。

由于中午没有午休，晚上10点-11点小睡了一段。然后在洗澡前后完成了4组（热身15+25+15+10）墙壁俯卧撑+4组（热身10+15+10+5）支撑深蹲组合锻炼，打卡今日锻炼任务。

今晚睡的比较晚，12点才睡。

2022-3-24

早上要开车送岳父岳母去广州南站赶6点50的高铁，因此早上5点就醒来了，睡眠有点不足，不过一路没有感觉到疲劳。送完两位家长后，开车回到所里已经是7点多，然后7点30-8点15补了个觉，精神稍微恢复了些。睡眠真的很重要，一定要引起重视。

休息完毕后进行了Cell期刊2021年11月和10月的内容浏览，并将2篇文献整合至Endnote：
Shi, et al., Cell, 2021; (水稻-丛枝菌根共生的转录调控网络图谱的绘制，发现植物直接磷营养吸收途径（根途径）和共生磷营养吸收途径（共生途径）均是受到植物的磷信号网络统一调控)
Gao, et al., Cell, 2021; (水稻钙离子新感受子ROD1精细调控水稻免疫，平衡水稻抗病性与生殖生长和产量性状的分子机制。这篇文献要精读。)

然后朗读了《生物信息学》第七章《基因组调查、拼接和分析》中《基因组染色体水平组装》章节内容（3页），打卡今日文字阅读任务。

中午完成了“Rice functional genomics: decades’ efforts and roads ahead”的Autoimmunity章节第三段的精读（此章节已完成），打卡今日文献精读任务。然后，通过B站平台看了25分钟英语兔up的《非谓语动词系列》视频，打卡今日音频视频学习任务，语法学习是一项需要持续学习和不断精进的任务。

晚上9点从南站接爸妈回到家后，进行了4组（热身15+25+15+10）墙壁俯卧撑+4组（热身10+15+10+5）支撑深蹲组合锻炼，完成今日锻炼。

晚上收拾了下家里的行李，和爸妈唠了会家常，11点上床睡觉，很快就睡着了。

2022-3-25

昨晚睡的不错，一觉到早上7点醒来，睡眠质量不错。早上下暴雨，平时只要30分钟的车程，今天走了接近1个半小时，真是恐怖如斯。所幸在车上听了喜马拉雅听音频《语法俱乐部》主题中的“不定式、动名词、分词”内容，打卡今日音频视频学习目标。这本《语法俱乐部》书籍一定要安排上。

到了中大后，浏览了2021年9月Cell期刊的第2期和第3期（本月比较特殊，总共有3期），并将2篇文献整合至Endnote：
Huang et al., Cell, 2021; （植原体phytoplasma效应蛋白SAP05可通过不依赖底物泛素化过程介导发育调节因子SPL和GAT的同时降解，从而引发植物的异常生长）
Griesemer et al., Cell, 2021; （3‘UTR与人类进化的GWAS分析）

中午完成了“Rice functional genomics: decades’ efforts and roads ahead”的Insect vectors章节第一段的精读，打卡今日文献精读目标。

晚上回的比较早，由于《生物信息学》书籍放在所里没拿回来 ，晚餐后看了《薄冰英语语法》的第一章（8页），完成今日书本阅读任务。

洗澡前后，进行了3组（25+30+25）墙壁俯卧撑+3组（10+10+5）支撑深蹲组合锻炼，完成今日锻炼。然后11点就上床睡觉了。

2022-3-26
昨晚睡的比较早，今天早上7点醒来，睡眠时间达到8个小时。上午是忙碌的一天，陪闺女上英语课和架子鼓课的中间阅读了《薄冰英语语法》的第二章名词的概述和第三章代词的概述（6页），完成今日阅读任务。

晚上陪家人在外聚餐，回到家后首先完成了“Rice functional genomics: decades’ efforts and roads ahead”的Insect vectors章节第二段的精读（此章节已完结），打卡今日文献精读目标。接着，浏览了2021年Cell期刊的9月第1期和8月第2期，未发现植物学相关研究论文。

然后洗澡后进行了4组（10热身+50+25+25）墙壁俯卧撑+4组（5热身+20+10+10）支撑深蹲组合锻炼，超额完成今日锻炼任务。

2022-3-27
估计是周末，昨晚睡的比较晚，熬到凌晨1点才睡，早上7点半才醒来，睡眠有点不足。以后就算是周末也还是不要熬夜，切记。

上午陪闺女到公园游玩，12点回到家后，首先完成了“Rice functional genomics: decades’ efforts and roads ahead”的Perspective of disease and insect resistance章节的精读（至此Rice biotic defense signaling这一大章已完结，明天开始精读Cell文献），打卡今日文献精读目标。接着，浏览了2021年Cell期刊的8月第1期和7月第2期，并将2篇文献整合至Endnote：
Zhang et al., cell, 2021; (杂交马铃薯的基因组设计)
Dorone, et al., cell, 2021; (朊病毒类似蛋白介导的相分离调控种子萌发)。
打卡今日文献流浪收集目标。

下午在家阅读了《薄冰英语语法》的第六章动词概述（13页），完成今日阅读任务。接着通过B站平台看了20分钟英语兔up的《非谓语动词系列》视频，打卡今日音频视频学习任务。现在开始对语法有些感悟了，继续坚持，争取早点精通。

晚餐后1小时（大约7点半），进行了4组（15热身+50+30+20）墙壁俯卧撑+4组（5热身+15+10+5）支撑深蹲组合锻炼，完成今日锻炼任务。至此，今日小目标任务已经按计划完成。

周总结：本周由于工作上需要紧赶的任务不多，时间比较充裕，因此小目标计划完成度比较好。引用一句话自我勉励“现在看似不起眼的日复一日，将来的某一天一定会让你看到坚持的意义”，加油吧，时间终将会给你答案！