下午我做了一次约练，和上一次约练的目的是一模一样的。我可以很明显的感受到我不那么焦虑了。整个说话的过程中我是很轻松很愉悦的。我想这应该感谢焦点，感谢刘老师给我们提供的这个平台，让我的情绪我的状态变得好转。如果说上次约练我的收获是得到了理解和陪伴，那么这一次约练给我感觉就是我的视野被打开了。特别是咨询师问我，你还有什么更好的办法时我当时是困惑的，慢慢地慢慢地，我好像又找到了一个方法，我感觉我的视野可以扩大再扩大。同时帮我再次澄清了一些好的方法。也特别感谢观察员的温馨提醒。真的好佩服这些老师们，我什么时候才能变成她们那样。
中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第53天第一周第二次约练
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