陈X玲  X晶  谢X露（14:00-16:00）

    今天的铁三角练习，感觉到三个人的能量都偏低，没有连接上，说不清为什么，潜意识告诉我，今天我不想做咨询师，于是我就选择了先做观察者。

案件1，案主主诉：最近家里有一只老鼠，非常让她烦恼，昨晚跑出来吓得她内心无法平复。

咨询师：当你被老鼠吓到的时候，内心有什么感受？（恐惧，担心老鼠一直在家里不出来，会咬家里的东西，让家人不健康）

咨询师：小时候是否有过这种恐惧情绪？

（是的，妈妈小时候经常吓唬我说如果不讲卫生就有老鼠咬）

咨询师：妈妈这样说，有什么出发点？（想我讲卫生，想吓唬我）

咨询师：如果你跟孩子表达老鼠的话题，你会如何跟他们说？（老鼠是害虫来的）

咨询师:你觉得家里有老鼠会让你内心不安，你觉得老鼠会让家里什么严重问题？（怕有鼠疫，怕会把家里吃的东西咬了之后，又不小心让孩子们吃了，怕影响孩子们健康，孩子们免疫力差。）

到这里时候，案主说：想到这只老鼠就会内心发毛，很害怕，觉得它很脏，让她很不舒服，她问如何才能驱走她，提议用催眠的方式帮她。所以最后我介入了。

我用次感元的方式让她想象那只老鼠在她前面，头变大了，耳朵也变大了，有两只可爱的牙齿，和一条很长的尾巴，然后对着她笑，我看到案主也笑了，然后我说尝试把这只老鼠涂上你喜欢的颜色，首先从耳朵开始，再到面部，眼睛，牙齿，嘴巴，身体，脚和尾巴，之后她都帮“老鼠”上了颜色，然后我让她把老鼠放在她身体的一个部位上，她说肩膀，接着我又把让她尝试把老鼠放得再近一点，可以是一些器官，她说是耳朵，听听老鼠对她打招呼的声音，让她也和老鼠打招呼。最后尝试让她和老鼠做一样她做自己最喜欢的运动，穿着白衣服的运动，她说和她一起跳禅舞，看到她表情很开心很愉悦。这次我发现自己能量也慢慢回来了，我也看到了那只老鼠，看到了五颜六色的老鼠。之后我让她深呼吸，把刚才和老鼠的那份幽默，开心，喜悦吸进体内，进入她体内的每个细胞，在她身体流动，这些幽默，愉悦，开心都带给她的孩子，先生，家人很幸福的感觉。最后当她觉得可以的时候，让她慢慢呼气出来，睁开眼，回到眼前。我问她：假如现在你面前出现老鼠，你有什么感受？她说：它一出现的时候，还是会有一刹那的害怕，不过我相信我会好很多的了。我说：当它出现的时候，回想一下他在你的耳边，它被你涂上了五颜六色，和你跳禅舞的那份搞笑喜悦感。

之后我把后续交回给原来的咨询师。

咨询师：如何做才可以不被老鼠咬食物？（把东西放好，开口的食物封好口，生活习惯要改变）

咨询师：对呀，老鼠的出现不也是挺好的吗？可以让你平日不太注重生活的习惯都有了觉察，你现在知道如何改变日常的习惯，同时如果怕老鼠会让孩子不健康，孩子免疫力低，你可以怎样做？（跟孩子一起运动，提高自己和他们的免疫力）

咨询师：是呢，其实可以允许孩子可以在有细菌的环境下生活，适当的细菌环境，可以让孩子的免疫力提高。（对呢）

咨询师：你看老鼠的出现不也是有它的正面东西吗？至少可以带给你自身的习惯改变，同时要允许自己看到老鼠还是害怕，其实你已经尽力了，你要做的都做了对吗？所以当你再一次看到它的时候，你要让对自己说：虽然我还是很怕你，我还未能驱赶你，但是我已经尽力了，我已经做了该做的了。也可以说：你来这里是可以的，我是有办法的，有办法让你消失的。（这时候我感受到我们三个人的能量开始有了重新连接，我们都对接上了，咨询师的能量开始提升起来了，我们一起被带动着，都进入了投入的状态。）

问题1、当潜意识推动不想做咨询师的时候，是否就需要停下来或者暂时不做这个角色？

问题2、催眠后的验证该如何做比较适合？

总结：咨询师最后说案主是因为安全感不足而惧怕，对自己能力不认可，需要多肯定自己，鼓励自己和允许自己。同时我们在做个案前需要多点链接，这样进行的时候可能更投入，整个过程其实我们都是互相影响，互相带动的。也许以后做铁三角，假如真的不想做的话，就要遵从内心的声音吧。

案件2主诉：案主要起诉一个朋友，有部分资料证据需要很长时间才能搜集到，案主不知道是否要继续寻找这部分资料，觉得会耽误了很多事情。

咨询师：你认为寻找资料证据对你现在的那部分工作有影响？（学习上）

咨询师：可以一起进行吗？（也是可以是，只是如果我一起进行，当我学习的时候，我会总想着有一件事要尽快完成，然后我内心会很纠结不安，如果我先寻找证据资料先，我又会觉得无法完成我当时定下的学习目标）

咨询师：你觉得寻找资料证据的帮助你案件的可行性有多少？（50%左右）

咨询师：所以你现在其实是不接受结果和你预期不一样对吗？因为你内心不确定资料寻找出来后，对你案件是否有100%帮助，所以你会觉得如果你用那么长时间去做的话，如果结果不理想的话，你就会很失望对吗？（恩，你对了，我真的是害怕结果不是我预期的，所以我才有这种纠结的心理）

咨询师：那么是否可以问问律师朋友，案件具体的时间好让你有一个计划什么时候内完成，你内心放下压迫感？然后你再细化一下目标，定一个小定一个小目标进行，再定小目标？（恩，你分析得对，的确是的，是需要和朋友确定案件时间，然后立刻去处理容易的事情，再同步进行我的学习）

咨询师：其实对于你那个朋友，你现在是什么感受？（我很憎恨他，每次翻开他的微信，我都恨不得抽他出来打他几顿，打醒他）

咨询师：你对他的情绪小时候是否存在？（是的，小时候爸爸偷看我的日记，然后让我跪在地上，打我，问我为什么日记上写这些东西）

咨询师：你觉得你跟爸爸像吗？（像，刚才感觉我的思想上跟当年爸爸对我一样）

咨询师：你会这样对待你的孩子吗？（绝对不会，以前未学习也许会，但是现在是百分百肯定不会）

咨询师：所以你跟你爸爸也不是很像对吗？因为爸爸以前那样对你，你绝对不会这样对你的孩子对吗？（是的，其实以前爸爸给我的镜子形象是很遵守承诺的一个人，他说得出的事情，都会做到，我现在也是这样对孩子们的，答应了都会做到，所以我那个朋友这样践踏我对他的信任，我真的很恨他。）

咨询师：所以你像爸爸一样遵守承诺，又不像你爸爸那样不尊重你对吗？（是的）

咨询师：那么你现在对你的朋友的情绪可以怎样才能消除？（其实我是憎恨自己，我恨自己三翻四次相信他，我对他的情绪其实是对自己情绪的投射）

咨询师：尝试用冥想的方式，调他出来你面前，然后把你想说的话，都吐出来，每次吐出一点都比自己内耗好，在安静的环境下，听着音乐，尝试一下。（恩，我会尝试）

那个案主就是我，之后我按照咨询师的方式在家把灯光调暗，听着冥想音乐，放松身体，想象那个人就在自己面前，第一次因为音乐找不到感觉，只是瞬间地出现了他的面容，后来再调另外一首音乐，慢慢闭上眼睛，又再一次出现他整个人，这次他是想逃离的状态，我多次上前抓住他，他还是继续逃，这时候我心跳加速，我无法静下心来，于是我睁开眼，给自己缓冲了一会，再一次闭上眼睛，这次很快进入状态，他就在前面坐着，这次他没有逃离，感觉他一副事不关己的表情看着我，我看着他内心凉凉的，我无法言语，心跳开始加速，最后我哭着说出了自己想说的几句话，眼泪也是断断续续的，一股无力感在身上蔓延，心掀起一阵阵凉意，像被掏空了般，已经没有一点力气，最后我睁开眼睛，直到现在我一直被这种感觉围绕着，我无法寻找它的根源所在，我现在知道那是我想对自己说的话，我恨的是自己，我怨的是自己，那股是对自己的无力感，是对自己的凉意，发生这件事后是我一直无法原谅和接纳自己，我责怪自己，可我无法放下，所以这份情绪才会有那么大的影响力，并不是巧玲的问题，巧玲已经做得很好，引导得很好，我感恩她给我方向，这份情绪是最深层的投射，是我这两年里面一直隐藏在内的，自己也不得而知，今天它忽然跳出来，我想是在提示我些什么吧！

总结：咨询师能够迅速找出案主的主要症结，从而引导她走出来看自己的情绪。可以结合更多的提问方式，也许案主思考得更加深入。