摆在面前的是一幅书法作品，“静心”二字赫然醒目，让我不禁陷入沉思。
“静心”，顾名思义，很好理解，就是把心静下来，停留在完全放松的状态里。
现实社会中，有多少人的工作和生活每天都处在忙碌和紧张的状态中，有多少人渴望能抽出一点儿时间，让自己疲惫的身心得到片刻的休息和安宁，静下心来，重新认识自我、看待生活、参透生命存在的意义，以提升自己的生活品质。如果真的能够静下心来，它可以让一个人变得更有境界，人生的层次也会提升到一个新的高度，内心当然也会更宁静、更轻松、更自在。
但是，要想真正地静下心来，并不容易。人生在世，往往有很多的欲望，不断地追逐财富权利，习惯于与别人作比较。谁在工作中受到了重用，提拔得更快，谁家的房子更舒适，谁家的车子更豪华，谁家的孩子更聪明懂事、学习成绩更好等等，心里装着这么多的事情，那颗心何尝静得下来？
如果有一天，我们的内心真能平静如水，并且能相对长时间地做到内心的平和和安宁，情绪和状态保持相对的稳定，那么，我们生活在这纷繁的人世间，或许会从容得多。无论走到哪里、在做什么，心中总会有一片碧海蓝天，所有的焦虑、苦恼、愤恨，都将溶解在那一片蓝盈盈的静水中，安宁、从容、自在的愉悦感会从心底油然而生。恐怕这才是人生最纯洁、最独特、最幸福的快乐。
可以说，“静心”是心灵的自我疗愈师，如果一个人能够把心静下来，那么不管他处于人生的哪个阶段，是事业上的低谷还是高潮期，是生活中的顺境还是逆境中，它都能让自己身心健康，坦然面对。在漫漫的人生旅途中，随时随地都保有一份爱和觉知，不至于陷入情绪的困境。
我自小应该算是一个情绪相对稳定的人，但是又常常多虑，特别是成年以后，总觉得自己思虑太多。好多时候心绪不宁，头脑中总是会不受控制地、不断想到很多事，做不到静下心来，只专注于自己喜欢的事情。
在工作和生活中，也经常处于紧张、焦虑和烦恼的状态中，所以一直追求静心，希望真正能把心静下来。
试想，谁不渴望享受平静的生活和身心放松的状态？谁不曾幻想过在阳光明媚的午后，慵懒地坐在阳台上，一边仰望窗外蓝天上缓缓飘动的白云，欣赏着蓝天下绿树红花的美景，一边品着香茗，尽情地享受清浅时光的舒适和惬意？这一切生活的享受，都需要你能静下心来，获得属于自己的宁静时刻。
可是要想静下心来，谈何容易？现代职场中的年轻人，每天都在马不停蹄地忙碌和奔波着，生活节奏之快，让人再也没有了过去慢生活的享受，反而有一种疲于奔命的感觉。每天起床，常常来不及吃饭，便需要挤公交、乘地铁，慌慌张张地赶在打卡的最后一秒来到工位上，然后面对的是一天又一天不断重复的工作，疲惫不堪的大脑，还要常常想着绩效、业绩。回到家也得不到片刻的喘息，还有多少家务，孩子的学习等着自己。这样的快节奏，让大脑无时无刻不处于紧张的忙碌中。这样的状态下，我们更需要静心，让紧绷的神经有所舒缓，让身心得到相应的休息。
生活中，我一直渴望自己能静下心来，我知道，只有心静，方能心情愉悦，自在满足，静享花开花落，云卷云舒，所以在来简书之初，便为自己取名静心怡然。说实话，写文将近两年了，我仍然行进在追求静心的路上。静心的本质是一种修养，内心的平静，必然表现在平时的言谈举止，举手投足之中。真正能做到静心的人，都应该是有智慧、有修养的人。
静心，不光能让你摆脱烦恼，想一想自己真正想要追求的是什么，真正想要的是什么样的生活，而且，正如这幅书法作品上所说，“心静方能凝神，聚精会神，则万事通达可为也。”这句话道出了心灵的宁静对于我们来说，不管做什么，都是可能取得成功的关键作用。因为只有保持内心的平静，才可能集中精力去面对生活中的种种困难，这种平静的心态，不仅有助于我们在工作中取得更好的成绩，而且还能让我们在生活的方方面面更加从容。
佛说：心有一切有，心空一切空，心正一切正，心乱一切乱，心安一切安，心静则心安。因此，我们一定要学会在生活中不断地调整自己的心态，让自己静下心来，始终保持一种宁静的心境，放慢脚步，细品生活，在平凡的日子里，去发现生活的美好，享受生活的乐趣。
