在动漫里面《黑子的篮球》有提到运动员会进入zone的一个状态,可以让自己的身体性能达到最佳的状态,但是这个并不是动漫里面凭空捏造的概念,而是现实生活中真实存在的,用心理学的专门名词解释就叫心流(FLOW)。
我上高中的时候,打羽毛球和篮球的时候就真实的发生过这样的体验,比如,在打羽毛球的时候,我会感觉到对手的行动变的比较的慢,仿佛一切都是在自己的掌控之中。每时每刻我的能够知道对手的动向,脑海中会忘记了自己的存在。
有比如,当时我的是个篮球菜鸟跟一位打过多年的球的人在单条的时候,我进入心流之后,我就会感觉我眼中的篮筐变得非常非常的大,方法我随手一扔就能进去,当时在打赌谁输了就输请喝水,在2比2的关键时刻,球权根本不在我这里,但他投了2次,看这要进,但是都是弹框而出。
后面我终于拿到了球权的时候,我3分线,他就出来把我防的死死的,我就拍一下就直接2步半上篮,一个勾手就进了,当时我出手的瞬间的感觉是很强烈自己一定进,后面他就吐槽到,这样乱扔也能进,真走狗屎运。
我跟他其实是有技术上巨大的差异的,但是我当时就是进入了心流,而他连手感没有。
下次分享如何快速进入心流。