1.积累资粮(不以善小而不为,不以恶小而为之)――早上去小房拿东西,时间有点紧,昨天太晚光线不好,没去找,今晨在开门的一瞬间,觉察到有阳光真好。感恩太阳为我们带来的光明与能量。
2.今天你在工作、生活中发生了什么,让你了解了自己什么?――早晨去小房找绳子,妈妈把所有的绳子都放到一个小筐里。仅仅一个小举动,让我反观自己做事情缺乏调理。
3.今天你在工作、生活中发生了什么,你确定修正了自己什么(习气)?――今天需要打印照片,希望会的人帮忙,但那人忙,不方便,想算了吧(习性),看到自己遇到一个难题又想逃,尝试解决,下载APP。
4、身体实修及感受――晨练共修时,观着呼吸。
5、清理(固定时点,固定内容,持续做)――清理产品柜子。