所有的痛苦背后都承载着爱，只是因为我心里感受到的全是苦，所以看不见那些爱。
注意你的念头，有许多念头并不一定是真实的，它可能仅仅只是你幻想出来的迷惑你的假象。
你永远不会被事情困住，你只会被自己头脑里的念头与固化的信仰和模式困住。
勇气永远是最可贵的，当你敢于为自己的人生负起责任，敢于直面自己内心的恐惧，那么你就可以战胜任何困难！
在情绪与旧的创伤，固化的模式里挣扎了二十多年，每每被自己的念头折磨到“疯癫”，每每用敌意与怨恨“隔离”自己与他人，每每被一股巨大的洪流推着向强我都会惶惶然……这一点一滴的“痛苦经历”，如今化作了宝贵的财富，它们教会了我深入内心，教会了我真实地面对自己，教会了我为自己的生命负责。
