下班回家，正好饺子出锅。
吃着热气腾腾的饺子，心里特别舒服，我看着老妈说：谢谢老妈，一回家就吃上热乎乎的饭，真好！
我妈说：嗨，都是你爸的功劳。从早晨就开始忙活这顿饭，都是他买的，做的。
我又转向我爸，看着他的眼睛甜甜的说：谢谢老爸，辛苦了！
极少受到这等待遇的老爸面无表情，也不接我感谢的眼神。
都没关系，我说出来了就好。
练习表达，对孩子多说谢谢，对父母也要多说谢谢。
以往说不出口，是因为内心里有很多障碍，包括，对父母的埋怨，抱怨，生气，愤怒，羞愧，甚至恨。
现在对他们内心是理解。尽管有时候还是会有冲突，还是会有情绪，但很快就能意识到他们这样的行为、想法背后的原因和动机是什么，就能够去体谅。
