今天天气好,难得的晴天,好久没跑,身上都生锈了,自从得新冠之后就很少跑步,前两天去快走5公里,依旧是一身汗。还不如跑,走太费时了,迈着6分多的配速,穿行在熟悉的街道,头顶阳光明媚,心情好了不少,总比睡在床上好多了。
我顺着万鸿城方向,又爬上了龙城花园的小坡,终于迎来了下坡路,跑到税苑浴业门口时,已经完成5公里,又走上一公里回家,身上都是湿的,因为跑的慢,所以也不感觉累。
得新冠后,有人说不要剧烈运动,但适量运动是可以的,有人说不要洗澡,怕病情反复,这个我信了,因为本身就懒,所以趁机不洗澡,再等几天完全好了再洗,明天准备再做一次核酸检测,呆在家里也不好过,还是有点事做要好过一点。