【day5导读】

休息大脑、活动；停止活动、思考；抑或什么都不干，大脑就会兴奋起来。

那么，我们如何创造空间呢？

我们如何像牛顿、玻尔和阿基米德一样解除对思想的束缚呢？我们如何敞开心扉，接受美国国家航空航天局、希区柯克以及卡楚拉所具有的洞见呢？我们又该如何放空思想，使大脑具有足够的空间想出足以颠覆传统思想的新主意呢？这是不是像周日清晨的慢跑那般简单呢？

生活中有很多的有太多的选择让自己无从选择，生活中有很多的事情，我们会拖延，生活中我们似乎每天都很忙，但是似乎自己没有太多的成长。

那怎么才能让自己减少选择，避免拖延，避免虚假忙碌呢？ 

秘诀之六 如何摆脱繁忙的生活（下半部分）

创造空间给予我们最具创造力的时刻

创造空间为何会行之有效呢？

不，当然没那么简单。你可能连慢跑的时间都没有。在街上跑步的时候，有可能满脑子都是乱七八糟的烦心事。手头的事情太多了。大会小会，整天都是忙忙碌碌的。  

了解了空间图，你就知道了你需要努力的方向。但这绝不仅仅是喊喊类似于“多度度假吧，蠢货！”这样的口号那么简单。在此，我想和大家分享三种具体易行的创造空间的方法。  

这就是3个减法。想象这是一群披着战袍的十字军武士，戴着杀气十足的黑色面罩，手持锋利的长柄镰刀。做好一切准备大刀阔斧地砍掉你人生中的一部分吧。

唯有如此，才能换来舍旧谋新的自由。空间源自减法。披荆斩棘是在密林中开辟空间的不二法门；推掉会议是挤出空间的独门秘诀；而要想获得生活的空间则必须要减少选择、减少时间、减少入口。 

3.减法一：如何事半功倍做选择

被折腾得筋疲力尽，这完全是我们自找的。

看电影，专挑影院最忙的档期；选餐厅，菜品单一的不去；逛个鞋店，还得要求鞋的款式多种多样。殊不知，选择越多，幸福感就越低。我们就会为决策疲劳所困。

牢记：分清主次   

决定越少，办事效率就越高，可能高5倍，可能高10倍，也可能高得更多。但总而言之，都必须当机立断，分清主次。你可以看一下你每天所做的决定，然后决定哪些需要放手、哪些需要规范、哪些需要践行、哪些需要权衡。 

面对太多的选择时，我们：

 一.什么都不做。

在大脑极其疲劳的情况下，我们完全放弃了抉择。 

这时，我们会走出去以示抗议！譬如，当我们需要从25种不同的投资基金中选择一种作为养老金的投资门路时，或者当我们需要从26种洗发水中选择一种时，我们就会是这个样子。

人们会怎么办呢？对一切置若罔闻，弃之不顾。我们累到这种程度时，就会彻底放弃。

二.表现差劲。

不喜欢放弃？好吧，那还有一种选择，就是做出糟糕的决定。

在疲劳状态下，你所做的一切都不过是为了做决定而做决定。

比如，在你的婚礼清单上加一把价值300美元的冰桶。在杂货店结账前顺手拿一支超大的雀巢棒棒糖。这些是敷衍了事的表现。

大脑是世界上最为珍贵的财富。灵机一动，就可以产生改变世界的思想、创造美轮美奂的艺术，探知不为人知的生命奥秘。

不过，除了这些，我们的头脑里还有那些无足轻重的决定在没日没夜、无休无止地躁动着。它们就如同闪烁的光芒，逼得我们无法深入思考。

然而，这里面却有一条秘诀，一条可以帮助我们减少选择，事半功倍地做出决定的秘诀。

只要按照下图做就可以。请看，就是这么简单。你所做的每一个决定都可以在这张图中找到。时间或长……或短！重要……或不重要！无一不在其中。现在，请看表格里的具体内容。

放手

——买手纸和洗涤剂、支付电话费、决定上班路线、计划健身流程。凡是这种耗时少、重要性小的决定，都可以听之任之。转移大脑的注意力，不去为这些问题伤脑筋。

权衡

——买房子、选配偶、找工作、跳槽。类似这种耗时多、重要性大的决定必须花最多的时间考虑。为此，可以在脑子里做一权衡、给信任的朋友打电话、或者分析比对其中的利弊。总之，务必三思而后行，真正做到权衡再三。毕竟，这些决定都事关重大。放手、规范以及践行将决定从大脑中清除干净了。

践行

——去幼儿园接孩子、每晚与家人共进晚餐、每天早上向你的团队成员问好。

践行尽管看似是个很大的词，但却很容易理解：就是做完、完成、只管去做的意思。

凡是耗时少、重要性大的决定，就必须完成。你没得选择，只管做就是了。  

4.减法二：制造最后一份钟的恐慌，赢得时间  

如何一天完成一项三个月的任务

他事先通知团队要开一整天的秘密会议，然后在早上的时候给他们布置任务，告诉他们必须今天完成。 

规范

——查邮件、安排日程、干杂活。

凡是耗时多、重要性小的决定，就要规范起来。制定规则并且依此行事。

为此，可以设置一个单独的电子邮件窗口、安排一次日程规划会议、每周日集中处理一次杂事而不是天天为一两件事而发愁。

换言之，创建网站的时间只有一天！设计、规划、测试，一切的一切都必须在一天之内完成。

这逼得每个人都有些抓狂。于是，人人都动了起来，一起精诚合作。

“时间越短，专注力和效率就越高。我们必须一起团结合作，除此之外别无选择！不然，我们无论如何都不可能在最后期限来临时完成任务。我们总能够想办法实现我们的预期目标。”山姆如是说。  

几个月的任务一天就完成了，这样就节约了每个人的思考时间、事务时间和工作时间，就不用等到下班后还在床上、在洗澡时或在公交车上为网站的事继续犯愁。  

利用这些时间，他们可以想想其他的事！工作期间，没有关于网站的邮件要查，没有外界信息干扰，没有反复的会议论证，也不可能理解错同事的观点。  

所有人都是面对面地交换意见，一起干活，直到任务完成为止！

那么，这条产生错觉、赢得时间的秘诀是什么呢？

就是压缩完成任务的时间。  

看看这幅曲线图的左边。时间越少，付出的努力就越大。面对最后期限，谁都别无选择。

想想看你在考试中的专注力有多少？规定两个小时？你就会在两小时之内完成！     

再来看看图的最右边。时间越多，付出的努力就越小。今天想一点，明天开始干，下周再回过头再干。我们就这么着犯上了拖延症。

制造最后一分钟的恐慌！  

为自己改一个合适的期限。要记住，任务完成后，你就是在创造空间。还要记住：晚的最后期限不仅是痛苦的，还是一无所获的。  

5减法三：排除虚假的繁忙，做到心无旁骛  

如何保护你最有价值的财富，人只有一个大脑，大脑一次只能专注于一件事情。

大脑是整个宇宙中最不可思议和最错综复杂的物体。我们还尚未见过与之类似的东西。我们对它知之甚少。我们使用大脑，却不知道如何使用大脑。  

你和其他员工共有的最错误的观念多任务处理。

所有员工所具有的最错误的观念就是可以多任务处理，大脑可以同时处理两项事务。但实际上并非如此，这就是并行的错觉造成的。  

如何凭借一个小小的变化使一天多出一小时呢？

你需要堵住大脑的入口。关紧大门，锁好窗户，回应门铃。要想获得生活的空间就必须要减少选择、减少时间、减少入口。  

一定要注重劳逸结合，适时通过思考和活动放松身心，并且运用三个减法为生活赢得更多的时间。毕竟人生苦短、稍纵即逝，亦不可能永葆青春。

所以，除通过三个减法发展额外的空间外，还要善待这能量巨大的空间。唯有如此，我们的思想、时间以及生活才能获得满足、自由和幸福。  

【day5作业】

1.想要轻松做销售，就要学选择你的优质客户，同样的，想要过轻松幸福的生活，我们也要学会做出符合自己理想生活的选择。人生其实就是一场如何选择的序列事件。故，自己生活中所有的事情，那些事该放手的，那些是该自己践行的，那些是应该规范操作的，那些是认真权衡的？

2.截止日期是第一生产力，这句话我想大家也都会非常的认同，很多工作我们都是最后压着最后的时间线完成的。并且非常奇妙的事情就是，在我们压着最后的时间线去做的时候，我们大脑就会变得非常的专注，不会多任务处理。故，我们该如何利用好这两条法则，处理好每天最重要的事情？

1）生活中所有的事情 ，一些事情是必须要放手的，比如：打扫房间的卫生，这是一个耗时又不重要的事情，可以请钟点工。自己需要践行的就是：每天的阅读、写作、早起 、运动。应该规范操作的是：上淘宝、聊微信、聊QQ的时间应该进行规范，有时候一聊微信和一上淘宝就是几个小时，大大的浪费了时间。 

2）每天最重要 事情我要不放在最早时间做，要不就放在最后时间做，只有这样，我才能够安静的做事情，平时的工作时间打交道的人很多，没有完全能够持续的进行工作，总是会被打断，所以，无法集中注意力去完整的做完一件事情。所以，我把对我而言最重要的事情放在早晨或者晚上。