橙子学院：第二期#30天专注橙长计划#时间管理#D23

D23 2016/11/9

1读书笔记：《自控力》— 壓力會勾起欲望，適当減壓有助達成意志力實驗

2 工作日志：

2.1今日评分 5分；

2.2 一天都在外面跑，發現腦子有點遲钝，這兩年完全没成長，這是一種很可怕的狀態。

3桩与琴：站桩50分钟，弹琴10分钟

4昨日就寝时间：22：10 今日起床时间：6:30

最后编辑于：2017.12.04 08:03:24

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