学习更好的控制自己|9月书单

9月份只看了7本书,也不错了,比想象的要多,以为开学了最多只看2、3本呢。其中小说只有两本哦(小说算是阅读速度最快的,特别好翻,哗哗的,有时候一个下午就干掉一本)!

成长类的其实比较慢,看着看着容易走神,还要逼着自己做摘录,很累。


《自控力》

这是一本叫你如何管理好自己的书,作者为斯坦福大学继续教育课程开设的一门功课“意志力课程”,这门课程就是《自控力》这本书的基础。

全书不仅讲述了什么叫自控力,每章节还有“深入剖析”和“意志力实验”,不是枯燥的说教,操作性很强。

它让我们知道,只要你愿意,你就有意志,要相信自己的能力。平时多做规划总结,并及时记录下来也是一个好方法,可以帮助理清思路,明确目标,监督自己。在意志力最薄弱的时候,在阶段性成功的时候,还可以适当奖励自己。

详见:自控力|控制不了自己,怎能拥有美好的未来


《世界很大,幸好有你》

杨澜出的又一本书,只是将某一阶段一路走来的感受、经历总结出来。平铺直叙,娓娓道来,有申奥时的激动,有亲子交流的感叹,有采访领袖时的骄傲,有对家庭关系的思考,有对夫君的称赞感谢……

看完首先感觉需要好好学习英语,哎呀,又有段日子没有背单词了。要走出去,很多地方还是需要英语交流,那感觉真是好棒。

然后是,世界很大,我们需要多出去看看,不论是旅游或是阅读,还是学习,要将视野打开,不要仅仅是坐在自己的那口井里,为一点事郁闷,纠结。提高自己,让自己走出去,感受会很不同。

它会影响我们的心境,遇事的反应,和对人生的思考。


《忘记你学过的MBA》

借这本书的时候,就笑了,好像我读过MBA似的。好吧,没有读过,又怎样?

正好看看,MBA教过哪些,又为什么要忘记?那需要记住些什么呢?

作者介绍的是戴维,37岁,创建了迷你公司——35个员工,每周只工作4天,但仍然年赚几百万。他反对没完没了的开会,反对众筹,反对加班,当“工作狂”,反对从失败中吸取经验。

那应该怎样呢?

1钱少,人少,规模小,都是好事,船小好调头。

2不要太早关注细节,简单些,大气些,先做起来,行动力更重要。

3客户不都是上帝,要学会拒绝。

4不要考虑太多,要做的比对手少,而不是做得多。

5不要做规划,5年后不知道发生什么,做好今年,在考虑明年足够。

感想:

1企业家不是一种职业,而是一种素质。

2不要问做什么最发财,能够发财的往往是另辟蹊径,你现在看不到的,想想马云。

3眼前的小计划,今天,明天做什么,比长远目标、计划的要重要得多。



《余罪》1/2

1主要说了警校选拔,在警校就展示出与众不同的余罪,被许平秋看上了,这究竟是他的幸运,还是倒霉的开始呢?一波候选人被扔到遥远的滨海市,没证件,没钱,只有一个只能打给组织,承认自己失败的手机,要生活40天才算成功。

一帮人凭着自己的本事,艰难的活了下来。当然,余罪不艰难,还逍遥得很,不但自己快活,还把监控他们的警员刷耍的团团转,并找了其他队员,一起干坏事,吃香喝辣。用其他老警员的话说,还好只有40天,不让还出个黑社会,那里是考验,根本是培养黑势力。

2余罪被扔拘留所里,为了认识下面要解决的贩毒嫌疑人。倒霉的余罪是被设计无辜进去的,憋了一肚子火,不仅没有被欺负,还让监控的人员看傻了眼,因为第二天就当上了这号里的老大,作威作福,待遇不要太好了。也是他实在没有好人相,里面的人还都拿他当兄弟。

然后出来了,接近这帮人,继续做卧底。有余罪的地方,总是没有解决不了的事,还总是让人哭笑不得。不过,后半段是这几本书中最不好玩的。详见:余罪:没钱没证,你将怎样在城市里生活40天



《这本书让你不烦躁》

作者是“心灵瑜伽”的创造者,根据自己的种种坎坷经历,经过数年钻研、创造,提炼出了“七步”练习题。

1写下压力的原因,2选择程度(认为这个陈述是对的),3选择或写出感受,和反应4写出第一句的反义句,5出支持这句话的理由,越多越好,6再次选择或写下感受,和反映,7再次选择程度。

最重要的是,明确了压力以及不好的情绪来自于你自己,不要怪罪他人。调整自己,会慢慢安静、柔顺起来。

详见:你可以让自己静下来|这本书让你不烦躁

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