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人生就是一场孤独的旅行。

但总有一些人的出现，会惊艳了时光，温柔了岁月。

斯人若彩虹，遇上方知有。世间最美最难忘的遇见，莫过于茫茫人海中，心与心的灿然相逢。

前段时间，一张图引起了大家强烈的共鸣。

许多人都表示深有感触：把一个人逼疯的，往往不是工作本身，而是工作中处理不完的人际关系。

当我们扣动情绪的扳机
伤害的是别人，更是自己

美国人际管理大师吉格，年轻时脾气火爆。同事一有过失，即使是微不足道的问题，他也会揪着不放，破口大骂；他跟客户谈判得不愉快时，回到公司时，也会把气都撒在同事的身上。久而久之，人人对他避之不及。

因为他总是情绪不稳定，人际关系一团糟，导致他5年时间换了17家公司，而这，也令他陷入巨大的财务危机。

直到后来新公司一位领导提醒他：你应该多注意自身的问题，着眼于自己的事业，而不是对周围的人乱发脾气。

吉格这才醒悟，自己不招人待见，事业出现阻滞，是有原因的。没有人愿意与情绪不稳定的人共事。

从那以后，他放下指责，收敛性子，以平和的态度与每个人相处。几年以后，深谙沟通技巧的他，基于自己的经历，创立人际关系课程，成为世界上著名的人际管理大师。

没有谁想看臭脸，也没有谁想听谩骂，任由情绪暴走，只会把周围的人都推到对立面。

怒者，心之奴也。人都是被自己打败的，而且首先是被自己的情绪打败。世界万物是有规律的，只有尊重和遵循平衡的规律，才能过好人生。

董卿说：

“枪响之后没有赢家，伤害与被伤害有时候也是对立统一的关系。伤害他人有时候也意味着在毁灭自己，即便你占尽了优势，也不可能是为所欲为的。一切都在追求一种平衡：健康在于平衡，发展在于平衡，对抗有时候也是一种平衡。人和自然的关系，人和自我的关系，人和世界的关系。如果我们失去了平衡，那么对不起，枪响之后没有赢家。”

当我们扣动情绪的扳机，伤害的是别人，更是自己。

有时，站在对立统一的角度看问题，就会豁达；在豁达之后用发展的眼光看待人生，可能就没有那么多矛盾了。

正如《庄子》书中所言：

“事若不成，必有人道之患，事若成则，必有阳阴之患，若成若不成而后患者，唯有德者能之。”

不要和猪摔跤
要远离那些有毒的人

职场是修罗场，也是修道场。总有不可理喻的人让我们大动肝火，总有刻薄的同事让我们心生厌恶。 

我们所要做的是修一颗强大的内心，避免在烂人破事中消耗自己。放下怨人怜己的情绪，那些工作上跨不过去的深壑险沟，不过是一时的浅滩。

本杰明·富兰克林在《穷查理历书》中写道：一颗烂苹果，弄坏一筐苹果。

那些偷走你能量的人，就像这颗烂苹果。

当你允许“烂苹果”出现在你的生活中时，你实际上是在默许他腐蚀你的精神，吸食你的能量。

别让消耗你的人接近自己，这不是冷漠，而是一种自我保护。

投资家查理·芒格曾给年轻人建议：不要和猪摔跤，要远离那些有毒的人。

工作的最高境界
心中只有事，没有人

作家阿兰·德波顿在《工作的迷思》这本书中，抛出一个问题：工作的价值到底是什么？ 

众多读者探讨出这样的结论：一是要有经济报酬，二是要有成长价值。

当我们意识到这点，就会明白：情绪，在工作中是最不重要的事情，解决问题，永远比解决情绪重要。

一个人该具备什么的工作观大抵是：工作，铆足劲去完成；工作之外的事，一概不理。

专注于工作的人，秉持着事在人先的原则。或许工作的最高境界就是：心中只有事，没有人。

“情绪成本”告诉我们：你每陷入情绪一分钟，就会损失一分钟去解决问题。戒掉情绪，别逼疯同事；稳住心态，别被同事逼疯。用更多的时间和精力去提升自己。

写在最后

人生路漫漫，每个人都会背负一定的压力。职场是个做事的地方，如果你习惯于承接所有情绪，迟早会被情绪拖垮。

如果不善于为自己做“减法”，那么，很可能就会让自己越来越累，最终不堪重负。

只有及时把自己调成“节能模式”，分清轻重缓急，卸下不必要的负累，才能让自己走得更快、更轻松。

老子说：

“多言数穷，不如守中。”

克制住自己的倾诉欲、表达欲和争辩意识，即可避免许多不必要的麻烦与消耗。

社交的本质，是价值互换。唯有同频的人才会相遇。

聪明的人，不会把时间浪费在与自己实力不匹配的人身上。

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The more I know about the world,

the more I know about you.

你每陷入情绪一分钟
就会损失一分钟去解决问题

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