在生活总我们总是盲目的最求更多，导致我们的生活到处都是杂乱无章、什么都想要，最终处处受限寸步难行。直到看到《精要主义》一书，封面的副标题——如何应对拥挤不堪的工作与生活，让我内心非常激动，想从这本书中探索到自己想要的答案。
在阅读了《精要主义》一书过程中，感觉自己里面的东西对自己比较重要，不知道如何快速阅读这本书，但是里面的一句“更少，但更好”；不断提问阅读这本书的目的是什么，如何将核心理念“最求更少”运用到阅读这本书里面。
之前本能的抵抗和拒绝快速阅读，沿用从小到大养成的从头到后不分轻重缓急的阅读，不经花费大量的时间和精力，最后的阅读效果不怎么好，反而自卑感、挫败感、焦虑都从内心生出，这是因为自己的精力有限，一段时间接受的信息有限，没有找到最自己有用的知识去践行，知识就会遗忘，最后什么都没有得到；而快速阅读是培养自己对文字的敏感程度的一种训练，可以让自己在练习中找到最自己有用的知识，并快速去实践运用，不仅增加自信心，而且有成就感。
从这边书中学到的：
1、二八法则的极致就是找到最自己最重要的事情，与这本书中的90%法则类似，只选择前10%的精选；2、这本书对我印象最深的是：个人贡献峰值，重要的事情、真正的原因、合适的机会三者叠加重合的部分就是个人贡献峰值，最重要的事情就是探索所有的可能性、并进行评估找到其中最重要的事情，这是“更少，但更好”的事情，这件事情是符合“幂次定律”（某种努力相比其他努力会使成功呈指数增长）；3、需要我们用更多的时间来辨别，以便花费更少的时间来做，磨刀不误砍柴工；4、如何正确的提问>如何找到正确的答案，如何正确的提问是更高级、更有价值的技巧；5、正确的提问能够让我们从自以为是的看清楚==>真的清楚，找到自己长期目标<个人贡献峰值>，并花费90%的时间、精力集中在最重要的事情上面；6、完成比完美重要，从烂开始一步一个脚印的积累、改进不断提高自己；
以下是读书笔记：
精要主义是从盲目的追求更多==>更少，但更好：追求精要事物，排除非精要的一切
精要主义核心思维模式：时间与精力只用于有意义的事
实现精要人生的三个的步骤：选择==>甄别==>取舍
“要么自己慎重选择，要么受制于别人的计划，非此即彼。”精要主义者的人生是为自己而活，是人生和事业的断舍离，自律地追求更少，但更好。
选择的重要性——一种战无不胜的力量
阅读了这本书让我印象最深刻的是：高度重视选择的内在能力
因为一旦我们放弃自己选择的能力，别的力量或别的人就会插手替我们作出选择；
选择的时候需要仔细思考——不加思考的选择等同于习得性无助；同时忽视选择的能力也就等于选择了无助
习得性无助：指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。
甄别——无意义的多数和有意义的少数
有很多重要的理论、原则都是相近的，就是找到对自己最有意义的少数
重要少数原则：通过解决问题当中一个微小的部分来极大的提高产品的质量
二八法则：在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。
幂次定律：某种努力与其他相比，确实会使成果呈指数级增长。
微软公司签首席技术官纳森 米尔沃德曾表示：“最优秀的软件工程师的开放效率比一般软件工程师不是强10倍或100倍，甚至不是1000倍，而是10000倍。
用更多的时间来辨别，花更少的时间来做——磨刀不误砍柴工
取舍——我们究竟需要什么？
强迫权衡两者并战略性的选择最有利的，增加实现目标的机会
现实中，接受一个计划都无疑需要舍弃其他几个机会，需要我们做出理智、慎重的权衡取舍，鱼与熊掌不可兼得。
用 探索==>排除==>执行的 系统化程序来执行“最求更少这条铁律
1、探索：从众多事情中找到真正有意义的事
探索真正的目的在于将有意义的少数从无意义的多数中甄别出来。
通过空间、倾听、娱乐（游戏）、睡眠和选择在众多无意义的多数中筛选出最有意义的事情——对自己个人贡献峰值最大是事情！
a、空间：创造探索和思考空间，让自己专注于思考和阅读，看清形势为评估事情的重要性打好基础
b、倾听：过滤出真正重要的事情，辨别、筛选信息
c、娱乐（游戏）：激发我们体内无限创意，重现儿时的激动；
d、睡眠：投资自己的思想、身体和精神；
e、选择：如果答案不是一个确定的YES，就是一个肯定的NO，只接受前10%的机会
2、排除：放弃不够重要的事情
通过目标、勇气、放弃、改善（删减方式）摆脱无意义的的多数，找到真正优先的最重要的事情。
a、明确目标：很清楚==>真的清楚
b、勇气：优雅的说“不”；因为明确的“不”，工作更加高效
c、放弃：及时放弃沉没成本
沉没成本：人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。
d、改善——删减冗余（删减繁琐事务），专注长期目标
3、执行：让有意义的多数做起来毫不费力
让正确的事情（重要的事）执行起来竟可能轻松自如
下定决心的事情想要去落实，就需要有个简单明确的步骤，让这些事情很容易做得到。
缓冲：做好充分准备，比预计时间多留50%；
扫除障碍：完成比完美更重要，从烂开始，逐步完善自我；
进步：从小处着手，创造动力，一步一个台阶的前行；
