感恩如此美好的一天！感恩充满活力的今天！
感恩我自己对自己的爱！早上上完早自习，有同事约我一起去食堂吃饭。我拒绝了她的邀请，因为我想回家放松一下，回来听听冥想音频，和自己的身体感受链接。我步行回家的过程中，内心是愉悦的，沿途的花花草草也是美丽的。这是我今天爱自己的第一步！
感恩江老师的冥想音频。冥想——这是我爱自己的第二步！
早上到家后，家里就我一个人，我坐在客厅沙发上，先听冥想——唤醒你内在的女性力量。在冥想的过程中，我不停打嗝。脑海中也有一些想法、一些画面像浮云一样闪过。昨天晚上，我送大哥和老公发小回来，开车到楼下的时候，发现老公在院子里等着我。看见我下车，就笑着对我说：“不错啊，开车技术越来越高了！”老公这么体贴，当时我没有太大感受。冥想中看到这个画面，我被老公感动了，原来他是那么爱我。冥想中，我想象自己飞奔到他跟前，投入他的怀抱……
十几分钟的冥想，我一直在打嗝、打哈欠。最后，还有眼泪不由自主的流了下来。
上午到学校后，我回听课程。第三节课时，发现她们都去上课了，我又打开冥想音频，边听边打嗝，听了一半的时候，有同事回来了，就跟我讲她的事情。我听完她的事情，我还在打嗝。虽然被打断了，但是还是有效果的。
晚上听完第三节微课，又做了一次唤醒女性能量的冥想。这次也是一直在打嗝，但是脑海中浮现出很多班级里发生的事情。学生们的一些事情在脑海中飘来飘去……
感恩小李同学的家长，昨天对他们说有事情让他们到学校来一趟。他们今天准时来了，我把小李办的错事对他们说了说，他们两口子对待孩子犯错的态度很好，不袒护孩子，正确引导孩子，不让孩子走歪路……感恩这些通情达理的家长们，感恩他们对我的信任和支持！
感恩我的肉肉们装点了我们的办公室！昨天邱姐帮我把家里的一个白瓷烟灰缸改造成了花盆，今天带去几颗多肉，移植到里面了。邱姐又拿出她的白色小石子，把小花盆里铺满了。她的操作很专业，既有小石子，还有小镊子，俨然一个辛勤的园丁！感谢邱姐的细心、耐心、爱心！
感恩今天回听的三节微课，让我对自己的情绪模式又有了新的觉察！
感恩今天在回来的路上看见的“金边冬青”！远看，不知道是什么新品种绿植，走近了才发现，那是冬青，因为里面还有一些是新绿的。我猜想那些金边可能是被农药喷洒后变了颜色的，因为那些发白的叶片，不像自然生长的。这好像也跟学生们犯错一样，换一个角度想他们的错误，可能就是美好的一面！感谢这些冬青给我的启示！
感恩这个活力满满的一天！
