写出我心—普通人如何通过写作表达自己?
标题提问:普通人能做到用写作很好表达自己吗?怎么做呢?能取得大众的认可吗?在写出我心和迎合大众之间有好的平衡点吗?
大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2017年6月30日,我们要给大家分享的书叫《写出我心》。
品牌标语,引出介绍书目《写出我心》
这本书入选美国高中读本,被译成14种语言,全球畅销150万册。作者娜塔莉·戈德堡是诗人、画家、作家、书写教练,同时,她也是一名拥有多年修行经验的禅修者,她把写作和修行结合起来,主张通过写作整理内心,表达更真实的自己。
运用书目介绍和作者介绍来破题来破题。
先写书目驰名美国,全球畅销,受到欢迎
再介绍作者娜塔莉·戈德堡,诗人、画家、作家、书写教练,禅修者。
作者主张结合写作与修行,表达真实内心。
有时候,对方听到的和我们想表达的未必一致。如果总是词不达意,可以试着通过写作来刻意练习准确表达自己。今天我们将为此分享3个部分的内容,分别是自由书写、留心生活和展示细节。
抛出问题:现实中我们会词不达意
解决问题:通过练习写作更准确表达自己
进而引入主体内容。分为三部分:自由书写、留心生活和展示细节
①
『自由书写』
第一个小标题
很多人开始学习写作的时候,心里没有什么想法,就直接跑去请教老师,企图通过借助外力提升写作能力。其实,只跟随专家,是学不会写作的。就好比一个要减肥的人,如果只是读各种运动书籍,但迟迟不行动,那么也无法减轻体重。同样,写作能力也需要在实践中提升。
抛出问题:人们学习写作会倾向寻求外在帮助
给出大概的解决思路:重点在于自己的实践
事实上,大家迟迟不肯落笔,很可能是因为对自己期望太高,希望一气呵成写出语言优美、条理清晰的文章,获得别人的认同和欣赏。或者好不容易开始写了,但不断删删改改,始终没有办法让自己满意,以至于写不成一篇完整的文章。
解决过程中再次遇见问题:对自己写作期望高,难以满意
保持练习,是写出好文章的前提。如果你觉得自己很难迈过写作的门槛,可以尝试自由书写的练习方法,它是指在一定时间内,比如20分钟或1个小时,拿起笔不间断地书写,想到哪写到哪,不停顿,就这样一直写下去,直到写满规定时间。不要担心错别字,不要删改,也不用追求逻辑关联,只需要写出自己内心的想法,释放积累的情绪。
再次强调解决方式:保持练习,尝试自由书写,写出内心想法
刚写完的时候,可能会有失控的感觉,仿佛卸下了内心的自我防卫,这和坐禅数小时后的感觉很像。自由书写练习能让你释放思绪垃圾,重新认识自己、接纳自己,从而更好地表达自己。
描述问题解决情景,分享自由书写的感受。进一步介绍自由书写的益处。
②
『留心生活』
第二个小标题
刚开始练习写作的时候,如果大脑一片空白,总是不知道该写什么,有这么几个办法:
抛出问题:不知道该写什么?
给出几个解决办法:朋友聊天,倾听环境,主题列表。最终都指向留心生活。
001 朋友聊天
听八卦、讲故事,聊一些最近的困惑,都可以获得生活素材,激发写作灵感。而且,在和朋友交流的时候,我们也在进行模拟的写作练习。比如讲同样一个故事,如果这个表述不能让对方提起兴趣,下一次就可以试着换个说法,直到将这个故事打磨到令人满意的效果。
听朋友聊可以收获灵感。跟朋友讲述也可以得到反馈,提升讲故事的能力。
002 倾听环境
除了和朋友交流,还可以走到陌生的环境里去和别人交谈,汲取素材和灵感,其实每个人都是一个巨大的资源宝库,关键在于你是否认真挖掘。比如清代文学家蒲松龄,把收集来的奇闻异事编写成册,写出了著名的《聊斋志异》。
陌生的环境是灵感的宝库。
举例说明,蒲松龄写《聊斋志异》,说明充分挖掘身边人的素材,能取得巨大收获
003 主题列表
随身携带一个笔记本,灵感来的时候,就把想写的题目写在上面。有了这个列表,就能发挥潜意识的作用,让你在生活中积累的写作素材得以消化和加工。可以写令你迷恋的事物、你回忆里的某个场景、居住着的城市、最近在看的一本书。
随手记录想写的主题可以收集灵感。
记录主题可以加工素材,丰富写作内容。
通过这些方法,你会发现其实生活中处处都有灵感,只要留心观察,就不断有东西可写。了解这个过程,可以培养耐性,减少焦虑,以更强的信念投入到写作中。
进而发现生活处处有灵感
逻辑:记录主题列表—加工素材—丰富内容—增进对生活的理解—提升写作能力
③
『展示细节』
第三个小标题
有了灵感、持续练习了一段时间以后,要写出好文章,关键的一步是展示细节。你能观察到的细节,其实是你内心想法的投射,也就是说,有一些你自己都没有意识到的情绪和想法,可以借助细节来发现。
总领第三部分:通过展示细节,可以发现丰富的真实想法
有一个写出细节的小技巧,就是利用五感,分别是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。把这些感受记录下来,能让你的细节描写更加鲜活、立体。比如,你可以把自己当做一个观光客,用充满好奇的眼光去看待居住的城市,审视自己以前的生活,写自己看到的车水马龙、听到的行人谈话、闻到的早点铺的香气、碰到的温热的豆浆,尝到的新鲜油条。这样全方位的描写能让读者身临其境,更好地体会你的心情。
阐述方法:写细节可以充分调动感官感受,举例说明
细节不是孤立的个体,而是互相之间有所关联。就像是做蛋糕的时候,你需要糖、面粉、奶油、鸡蛋等材料,但只是把它们混在一起是做不出蛋糕的,你还需要把它们放进烤箱加热。写作也是如此,需要明确目标,让细节为主题服务,才能更好地表达你的想法。
阐述细节间有丰富的练习。
打比方(做蛋糕)说明,细节要为主题服务。
总结一下,我们今天分享的内容分别是自由书写、留心生活和展示细节。自由书写能让你卸下包袱,留心生活能给你提供丰富的写作素材,而展示细节则是写出一篇好文章的关键。写作能力好比是地表底下的水,不会一开始就拥有,但可以努力汲取。持之以恒地练习,信任自己的心声,写作将成为一种生活方式,不断滋养你。
总结全文,回顾展示内容:自由书写、留心生活和展示细节。再分别加以解释。鼓励大家持之以恒,取材于生活,逐步提升写作能力。
总结:标题不夸张,朴实地讲如何写出内心,比较真诚。
破题用作者和书目内容,引出主体。
主体分三部分:自由书写、留心生活和展示细节,精心设计,自成逻辑。第二部分内部再分三部分,丰富结构层次。
结尾总结全文,回顾三部分,并用形象化语言加以阐释,增加印象。
收获:1.学到了一些关于写作的知识。比如可以记录主题,加工日常内容;调动感官感受,抒写细节。有些启发。
2.三部分内部结构并不严格,自成逻辑,言之成理即可。打破了开篇必点题的结构,丰富了讲述形式。
预期:并不能充分解决关于写作的庞大命题。自由写作的倡导流于理论,留心生活的建议太浅显通俗。展示细节的介绍具有一些启发性。(但个人感觉即使普通大众看了文章,也很难凭借这篇文章的指引,写到大众普遍认可的程度)算是回答了开始的部分问题.
我的想法:写作是个大的命题,很难一篇文章讲清楚。不妨取一个关于写作的点,深入讲解。
比如作者想写“我手写我心”,就是注重真情实感来引入写作,不重视华丽的修饰,不太重视结构的建构。我可以将其理解为写作的初步阶段,此时目标读者只有自己。
那么我会在主体部分,将我手写我心拆成三个部分。第一部分写我心,如何澄清内心,达到写作的纯净状态。第二部分写阅读:如何积累写作素材。第三部分写意识流的写作,如果要我手写我心,理想的写作状态是什么样子,如何达到这种状态(可再分三部分。最后文末总结,鼓励大家练习。
按理一篇文章不适合做成系列,将一个命题做成好几篇,那不妨就在一个文章深入探讨写作的一方面,再多几篇相互独立的探讨性文章。互相参照,给读者更深的思考也不失为一种想法...?
(浅知拙见_(:_」∠)_