各位亲爱的金刚学友大家晚上好，我是小萍。今天能在这里和大家分享我学习金刚智慧的一点体会和感悟，很开心 ！
今天我和大家分享的题目是 ：柔软的内心、来自接纳！ 我是从2015年底开始接触金刚智慧的 ，我的好朋友林莉送给了我一本能断金刚的书 ，但是当打开这书本时 ，我完全看不懂，不知道在讲什么？带着强烈好奇心 ，2016年1月31日 我们的读书会在林莉老师的带领下开班了，第一次听闻了笔的故事、第一次听闻了种子法则，就是这些美妙的智慧就像一道光撒满心间，同时也攻克了我生命中最重要的难题。
那时我和女儿的关系处在水生火热之中，两个人每天都有战争爆发，矛盾不断，印象最深刻的是:有一天我下班回家 ，手里提着给女儿买的菜和水果，进门后看到她在沙发上看电视，我就随口问了一句，你看电视呢？她立马把遥控器摔在沙发上说：不看了，写作业去了，转身走进她的房间把门啪的关上。 我简单的问话，在她看来就是指责。我的心里非常难过。还有一次深夜我与女儿发生激烈的争吵，孩子愤然离家，看着她出走，我的心彻底失望，整个人像掉落了深渊，感觉自己怎么这么失败？这样的事情，几乎每天都会发生 ，在我眼里女儿是个不懂事、不爱学习、不听话、任性的孩子，这就是我给她贴的标签。带着难过、委屈和烦躁的心情 我找到了林莉老师向她诉说，她告诉我：接纳孩子，全然的接纳！我当时很诧异的说：怎么可能呢？ 她不听话，不体谅我，不主动学习，不是我心里期望的那个孩子，我怎么能接纳她？我对她的说好话，对她的要求都是为她好啊！ 林莉老师看着我，平静的说：对呀，你想改变这种状况，先试着去接纳，全然的接纳！ 于是我们俩达成业力伙伴，开始了星巴克四步骤，“你想从人生得到什么，首先就必须为别人去做到”，去帮助和你有同样问题的妈妈，如果你希望孩子优秀，懂得互助爱人，去救助贫困儿童，去帮助更多的孩子获得爱，获得成功，去种下种子。于是，为种下女儿懂事成才和与女儿和谐相处的种子，我做计划，我们除了定期见面星巴克外，还组织到贫困山区小学关爱救助活动，资助贫困失学儿童上学，去敬老院陪伴孤单老人和失独孩子。我谨慎的处理与周围人事物的关系，在家庭中更加关心哥哥姐姐们的健康和生活，也更加体谅他们的不易和操劳。在朋友面前，我能够最大限度的给予关爱和温暖。就这样持续了一年多的时间，我变得与人谦和善语，内心柔软，与女儿的关系有了明显的改善，去年女儿顺利考入大学，更看到女儿愈发体谅周围人的内在成长，更收获了与周围关系和谐。通过修正检视与女儿的关系外，更神奇的是在我的世界里呈现了一个和谐亲密的大家庭的氛围，多年来家人因一些事情，产生误解，从报怨到冷漠相对，有一段时间不相往来，但是就在2018年春节我们这个大家庭重新和谐相聚，团团圆圆、和和睦睦的过了一个新年！ 而种子开花结果的背后又经历了怎样的坚韧，记得姚老师曾回答学员问题时说当我们生活一团遭受到各种负面事物伤害感到迷茫无从下手找准种子时，我们不要迷失而是找准一个薄弱点，拔除、忏悔坏种子，坚持的去做，种下对应积极的种子就能使自己摆脱痛苦。当亲人们带给我们焦虑的感受时，我们要这样看待：身边的亲人是幻化的天使来到我们的生命里，用各种极致的方式来提醒着我们不要再走弯路，不再作茧自缚的受到伤害！我们在拔出坏种子的修行路上，能不能想钻石被打磨那样经受的住尖锐痛苦考验，坚持着那份信心，从而最终收获希望，创造我们的完美人生。
感恩格西老师的良苦用心！感恩传递智慧解读金刚智慧的姚老师和所有帮助过我的老师们！感恩穿越时空的微信群让我们有缘共修的千名学友！让我们懂得金刚智慧的殊胜和珍稀，体会集体共修、觉察、思维的喜悦力量。
