断舍离:
断:断绝不需要的事物。
舍:舍弃多余的事情
离:脱离对事物的执着,留出时间和空间,找回自在的自己。
通过对断和舍的过程,放弃了执着之物,关照留下来的物品,帮我们认识到自己到底要什么。
其次从结果上,离的状态,也就是一定程度上从放弃了物品,升华到放弃了执着之心,空间和时间上不被垃圾干扰的物理环境,让我从关照物品到关照内心。
在东方,我们通过舍弃和重新选择,将自己从对人、事、物的执着中抽离出来,获得自在的方法叫做“断舍离”,在西方也有人叫做“极简主义”
佛法中的“布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若”也是如出一辙。
布施:放弃财务
持戒:放弃逃避不良习惯
忍辱:放弃傲慢和敌意
精进:放弃懒惰
禅定:放弃担忧和执着
般若:获得智慧
由放弃开始,最后获得人性的透彻。放弃不需要的物品和欲望,找到并照见那个快乐真实的自己,在一次次地放弃和选择中练习发现生命原本的渴望和需要,发挥自己生命独一无二的创造性和自发性。