每次一到冬天，我好像也进入了冬眠状态，几乎不运动了，整个人感觉更不好了。
这次是10月份连续崴脚了两次，所以暂时停止跑步，休息休息脚踝。接下来要想重新再开始就很难了。上上周末，孩子上美术课，天气也很好，于是在她上课期间，我出去跑了一会儿，微微出汗，挺舒服的，结果晚上就全身不舒服，感冒了。一周多了，差不多好了，但是鼻子总是囔囔的，没有完全好。
冬天天气冷了之后，总出去跑步太需要勇气了。但是在家里又懒得动，总是想窝在床上。哎，好难啊。但是再难也得开始吧，先从家里运动开始吧，或者跳绳也可以是一种方式。
