现在几乎所有人每天都有刷朋友圈的习惯，好像不刷就很怕错过什么，人类是群居性动物，会害怕自己是被“孤立”的那一个，害怕自己跟不上舆论潮流，所以会去关注热点，朋友圈，生怕错过。关注这些东西能给我们带来所谓的“安全感”，觉得自己没有“脱轨”跟朋友聊天也有更多谈资，但人们很少会正确预估一些事情，比如我们高估了“安全感”的重要性，而低估了“注意力”的稀缺性。假如一个星期没有手机，我们会怎样呢？有想象过吗？我大学军训的时候十天没有手机，刚开始很不习惯，但两天过后心里就平静多了，反而觉得轻松了许多，这是我们高估了手机带给我们的“安全感”。当你被迫丧失掉一些安全感之后，会发现其实并没有那么可怕。
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