现在的生活总是给我自己生不逢时的忧伤感，让我分分钟怀疑自己的人生。

其一就是小时候看电视被琼瑶阿姨笔下所刻画的温柔善良的淑女所洗脑，以至于自己打小儿就向着那些淑女学习，行为举止皆学着电视里的女主演，演着演着就成了习惯，成就了自己内向的性格。

然而，长大了才发现没有做淑女资本的女孩子硬做淑女大多时候都是混不开，活泼开朗的美少女，甚至是没脸没皮的女汉子之类的反而更受这个时代的欢迎，奈何自己那类淑女的性格已养成，只得感慨生不逢时。

其二便是自己福气满满的身材了，当想象之中的各种穿越盛行之时，相信很多胖女孩都有这样不切实际的幻想，那就是希望自己穿越到以胖为美的唐朝，最好是盛唐时期，即使算不得美女至少不至于被胖累成丑女。

其三就是睡觉问题了，在上大学之前我从来没有过想睡而不得睡成为失眠的体验。由于这是个电子科技为主的时代，熬夜玩儿成了大众的生活习惯之一，而我却不想随波逐流。

在上大学之前我不知道失眠是个什么鬼东西，初中学习挺累的，那时的熬夜现在看来根本算不上，因为我家条件比较差那时候没有手机，所以爬上床很快就会睡着。最为苦逼的高中熬夜学习那是常态，学习刷题占用了太多时间，每天睡觉时间少得可怜，所以一旦躺下几乎是倒头就睡。

而上了大学就不同了，明明有了更加宽裕的自由时间，可是我却觉得熬夜失眠身甚至通宵不睡的时间更多了。

因为有时白天没课，所以白天可以补觉，很多大学夜猫子就是靠这样夜晚不睡白天补觉修炼成了可以颠倒作息时间的夜猫神。

关于我熬夜失眠甚则在某夜失眠，这其中有诸多的因素，最主要最根本最恐怖的原因就是舍友们都是资深夜猫子！

我是宿舍里家境最差的那个，和很多初踏进大学校门的新生一样怀揣着理想和奋斗进取的志向，我想着要努力学习，不能沉迷于电子网络。

开始军训那段时间大家每天都被训得累成狗，为了第二天能顶住训练晚上睡得还不算晚，我还会象征性地看一会儿高中买的英语词典。

军训结束后夜猫子们的本性就失去约束暴露了出来，原本还有一个舍友S跟我统一战线希望早睡早起，可我们俩都是那种好说话的人，因为其他四个都是习惯熬夜的，我俩就自动本着少数服从多数的江湖规矩没有做出努力去争取睡觉的好环境，而是自己想办法恶劣的环境中做到早睡早起，好好学习天天向上。

你可以想象那样的场面该是如何热闹，其他四人逛淘宝分享好东西，刷微博一起议论某热门话题，追个剧还喜欢开外音，打游戏的那位键盘敲得噼啪作响，要是她打恐怖游戏那就更没的说了，只听她一惊一诈的声音听的我们比她还觉得恐怖。

所以S很快就缴械投降沦落成了夜猫家族的一员，我却因为心中的执念硬挺着，不过挺了一段时间总是爬上床比较早，可结果我就闭着眼静静地听着她们慷慨激昂的说笑声，最后跟她们同一时间睡去。我就纳闷了，白天都各种玩各自的很少说话，一到了夜晚他们就格外兴奋共同话题一个接一个。

人性本就是喜欢生活在舒适区，我每天这么痛苦地煎熬着自然更容易被诱惑，一个综艺节目足以成为我顺水推舟放弃挣扎的理由，所以我也开始了每天晚上心安理得熬得睁不开眼才睡去，每天睡到中午才醒心里自责而空虚，如此这般煎熬了一段时间，当接到父母的电话抑或是看到正能量的心灵鸡汤心里便深深地为自己浪费生命感到愧疚，所以又开始想要自律。

我了解到大学中其实大部分同学都会存在着失眠熬夜问题，男生宿舍晚上闹得就更加严重了。经历过失眠的人会有这样的感受，你越是想睡偏偏就越是睡不着，听觉好像变得异常敏感，一点细微的声音都听得到，舍友的呼吸声，打字的声音，蚊子的叫声。心里烦热，这烦热由心传向身体和手脚，烦热睡不着而睡不着会烦热，这样下去自然会严重失眠。

其实失眠的不只简单地指很难或者一夜都睡不着，难以入睡，如躺到床上半个时辰没有睡着是失眠。睡着后容易醒，一听到动静就会醒来也是失眠。睡着后易醒醒后难继续睡也是失眠，睡不够六个小时也算是失眠等。

这样算来我在学校里几乎每天晚上都在失眠，而失眠又对身体有伤害，所以我十分渴望自己能够不用失眠。我们都知道熬夜对健康百害而无一利，尤其是女人，从中医来说肝对女人来说很重要，而熬夜又对肝的伤害很大。

我对于失眠的心得体会就是睡觉的时候心平气和身心放松最重要，睡觉时不要给自己任何心里压力，入睡难就是因为心里不放松，而入睡难就会急烦，心里急烦会更难入睡，失眠的悲剧就这样造成的，不失眠就要让自己放松很重要，抛却杂念使心静下来。

我还在和失眠抗战的路上，也许这条路只有等我在自己家里住的时候才能够结束，可是没办法，我只能尽量做到相对而言的早些睡而已。