可以从以下几方面排序:健康,家庭,休闲,学习,效能,社交,财富
我也有拖延症,特别对于难度大的事,总是拖到没法再拖才硬着头皮去做。为了改变拖延症,从今天开始,越是难解决的事情,就越排到前面去做,当成青蛙啃掉。
健康主要分为:睡眠,运动,饮食,情绪。我是个懒得动的人,从小到大最怕运动。夏天来了,旱鸭子也有一颗想畅游的心,我决定拔掉学游泳这棵草。
拟定一个月的目标如下:
作息:调整为:早上5点15分起床,晚上11点睡
技能:学会游泳,瘦身:体重减到96斤,裤子小一个码
学习:看完2本书《正面管教》《妈妈禅》《成为》。
社交:链接5个新朋友
一个月后再来回看这篇总结。