一、学会赞美

赞美让工作生活更顺利。完美的几个点1.发现闪光点。赞美不是拍马屁，完美发现别人的闪光点，并真诚的说出来。点评别人的三明治法：上来先完美他的闪光点、中间给出建设性的提升建议、最后进行鼓励。一个人的闪光点可能很微弱，但当你去完美她，这个闪光点就会变亮，进而带动她身体其他的点发亮起来，甚至她整个人都会发光，而你这根蜡烛也会更明亮更温暖。2.具体赞美。赞美不是说你好美你好帅，而是要具体，尽量赞美她的行动而不是外表。‘’在不擅长的事情里面发现有意思的点，把它变得有点意思‘’。3.赞美别人在意的事。此时此刻别人在意的事情是什么，不吝去赞美，有一颗赞美和成就别人的心。不管从事什么职业，想办法去成就别人，才能成就自己。积极去赞美对方在意的事吧。4.放低自己。放低自己赞美别人是一种人生智慧，大智慧。5.背后赞美。发出者尽量赞美别人，传递者传递美好的事物，接受者微笑接受所有评价。6.当众赞美。在公众场合当众赞美一个人要比一对一赞美更好。栗子:在工作场合，开完会，先赞美自己项目组的同事给力配合，在赞美其他项目组的认真负责，最后感谢领导无条件支持。听完现场每个人心里都暖暖的，团队凝聚力感觉都更强了一些。不管在会议上，还是发布会或媒体上，如果可以的话，尽量赞美、赞美、赞美人。7.赞美你希望别人做到的事。这是赞美的最高境界，是个大智慧。在职场中，如果你的团队成员要负责一个项目，最好不要表现出你的犹豫和怀疑，用人不疑，你可以自信的对他说，这个项目对你来说有点挑战，但你一定可以出色的完成，因为我相信你的潜力。生活中，如果你爱他，就去赞美你希望他做到的事吧。

二、掌握主持技巧，随时随时准备成为焦点

在主持会议、引导讨论，主持公司年会，朋友聚会等场合，主持能力能帮助你很好的控场，hold住全场，让小伙伴们其乐融融。

1.明确身份。绿叶，做好串场，烘托嘉宾，让活动顺利进行。服装，要根据活动类型来匹配自己的服装，如主持会议穿正装，主持年会穿晚礼服。弄头发，化妆，给人感觉专业、整洁，准备充分。正装穿上自己会感觉更自信更霸气。

2.设计串词。主持人最重要的作用是串场。主持人的三大节点：开场、串联和结尾。a.设计好开场。

三、声音整形

声音要有感染力，不要很平没有力量或变化。1.腹部用力是声音感染力的基础。腹部用力的话声音就会有力量，也就是腹部肌肉内收。‘’嘿嘿，我有力气。‘’如果腹部很放松，腹部肌肉外突，声音就很平很轻。腹部用力和自己的气息有关，要多有氧运动练习自己的肺活量，比如每天跑步一公里，瑜伽等。。2.抑扬顿挫。好的声音像心电图一样有起伏。抑，适合播音，音调下降，可以让大家安静，引发思考。比如朗诵再别康桥。扬，音量和音调通通上扬。比如兵哥哥唱歌，可以鼓舞士气。适合人数众多的场合或主持人来使用。扬在演讲中很重要，讲到重点词和重点句就可以加重来讲。也可以用肢体语言来配合扬的重点。小技巧：尾音上扬——在句子结尾的时候扬起来可以获得观众的掌声。顿，演讲的过程需要停顿，停顿可以让演讲过程更有节奏感。就是在合适的地方停顿，要给听众思考的时间，也可以给观众鼓掌和笑的机会，同时也可以让听众舒一口气。（我自己讲话和演讲过程就太快，有时让听者喘不过气来）。演讲高手需要注意一下自己的语速和停顿。停顿看似语言上的空白，确实一个很好的互动方式，很高明的沟通方式。挫，意思是转折，通过连续的扬把语势拉的很好，然后再声音和内容上强转折，可以起到很好的幽默效果，有戏剧性效果。对于职场人士，抑，扬，顿，很重要。所以在开口前内容稍微设计一下，你的思想和内容就可以有效的传达。通过不断的霸占舞台，你就会形成自己独特而有魅力的说话风格。3.温度和自信  最有感染力的声音是充满温度的声音。所以说话的时候要走心，讲出去的话要带感情有温度。声音是否有能量悦耳，很重要的一点是自信。提升自信心的方法有两个，一个是经历挑战，第二是不断的去霸占舞台。一段时间的刻意练习之后，你会发现，在人群中一张嘴就立刻成为别人眼中的焦点。声音的提升也需要刻意练习。有三个刻意练习的方法，一是在看综艺节目或广告时模仿，二每天抽10分钟朗读古诗和现代诗，感受作者的想法。三是多去霸占舞台，讲的时候把语速放慢。不断刻意练习来感受自己声音的变化。演讲内容固然重要，形式也很重要，声音就是你的重要的名片。不会设计声音，再好的内容也无法打动观众。